mroczny45
Relaks
Wtorek, 18 lipca 2017 | dodano:18.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 80.90 | Km teren: | 12.10 | Czas: | 04:13 | km/h: | 19.19 |
| Pr. maks.: | 50.80 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 5120kcal | Podjazdy: | 336m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Powrót
Jezioro od strony Jilešovic © mroczny45
Kozmice © mroczny45
Zjazd do Zawady © mroczny45
Jezioro od strony Jilešovic © mroczny45
Kozmice © mroczny45
Zjazd do Zawady © mroczny45
Hopki w Czechach
Niedziela, 16 lipca 2017 | dodano:16.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 27.46 |
| Pr. maks.: | 54.50 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 2933kcal | Podjazdy: | 684m | Rower: | HaiBike | ||
Gdzieś na ścieżce rowerowej w okolicy Darkovic © mroczny45
Zjazd do Bělá © mroczny45
Zavada jadę w lewo i zjazd do Píšť © mroczny45
Háj ve Slezsku
Sobota, 15 lipca 2017 | dodano:15.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 2939kcal | Podjazdy: | 627m | Rower: | HaiBike | ||
Wjazd do Czech - Píšť © mroczny45
Z Dolní Benešov do Háj ve Slezsku Zapomniałem że droga jest nieprzejezdna (budują nowy most) trzeba kawałek przejść pieszo © mroczny45
Po nowym asfalcie do Háj ve Slezsku © mroczny45
Zjazd do Jilešovic © mroczny45
Karvina
Piątek, 14 lipca 2017 | dodano:14.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 69.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 26.73 |
| Pr. maks.: | 52.90 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 2232kcal | Podjazdy: | 420m | Rower: | HaiBike | ||
Dolní Lutyně © mroczny45
Okolice Hlučína
Poniedziałek, 10 lipca 2017 | dodano:10.07.2017Kategoria 100 do 200
| Km: | 102.92 | Km teren: | 22.10 | Czas: | 05:28 | km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4320kcal | Podjazdy: | 685m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Dziś bez mapy. Rano przypomniało mi się że nie podładowałem TomTom a i nie chciało mi się czekać, power bank też nie działa, pojechałem bez. Trasa do Hlučína przez Šilheřovice, Markvartovice, Ludgeřovice pojeździłem po pustych ścieżkach obok jeziora, trochę posiedziałem nad rzeką Opavą i powrót przez Markvartovice i takie kręcenie byle do setki.
Przez Markvartovice dojechałem do Ludgeřovic © mroczny45
Hlučín, jadę nad jezioro © mroczny45
Jilešovice, okolice elektrowni wodnej © mroczny45
Kaskada na rzecze Opavie © mroczny45
Odpoczynek w granitowym fotelu, siedzę tu z dwie godziny © mroczny45
Przejazd przez pole © mroczny45
Zboże jakieś © mroczny45
Nad jeziorem © mroczny45
Kwiaty nad wodą © mroczny45
Kwiaty © mroczny45
Przez Markvartovice dojechałem do Ludgeřovic © mroczny45
Hlučín, jadę nad jezioro © mroczny45
Jilešovice, okolice elektrowni wodnej © mroczny45
Kaskada na rzecze Opavie © mroczny45
Odpoczynek w granitowym fotelu, siedzę tu z dwie godziny © mroczny45
Przejazd przez pole © mroczny45
Zboże jakieś © mroczny45
Nad jeziorem © mroczny45
Kwiaty nad wodą © mroczny45
Kwiaty © mroczny45
Żory, Jastrzębie
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano:09.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 64.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 24.99 |
| Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 2295kcal | Podjazdy: | 562m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Myślałem o jakiejś dłuższej trasie, ale gdzieś po drodze zaczął mi skrzypieć suport i wróciłem do domu. Muszę rozkręcić i sprawdzić łożyska, może wystarczy smarowanie.
Z Połomi do Marklowic © mroczny45
Z Połomi do Marklowic © mroczny45
Objazd okolicy i burza.
Sobota, 8 lipca 2017 | dodano:08.07.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 66.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.16 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3865kcal | Podjazdy: | 430m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trasa baz początku, zapomniałem uruchomić TomTom a.
Píšť - Jadę w górę w kierunku Vřesina © mroczny45
W dole Píšť i burza mnie goni © mroczny45
Skręciłem w las i drogą rowerową do Hat' Tu przypomniałem sobie że Tomtom nie włączony © mroczny45
Rudyszwałd , musiałem zawrócić, zaczyna lać a po drodze nie ma żadnego schronienia © mroczny45
Postój na przystanku w Rudyszwałdzie. Nie pierwszy postój w tym miejscu, często tu mnie dopada burza, deszcz © mroczny45
Píšť - Jadę w górę w kierunku Vřesina © mroczny45
W dole Píšť i burza mnie goni © mroczny45
Skręciłem w las i drogą rowerową do Hat' Tu przypomniałem sobie że Tomtom nie włączony © mroczny45
Rudyszwałd , musiałem zawrócić, zaczyna lać a po drodze nie ma żadnego schronienia © mroczny45
Postój na przystanku w Rudyszwałdzie. Nie pierwszy postój w tym miejscu, często tu mnie dopada burza, deszcz © mroczny45
Bieg 47
Piątek, 7 lipca 2017 | dodano:07.07.2017Kategoria Biegi
| Km: | 12.61 | Km teren: | 12.61 | Czas: | 01:20 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1139kcal | Podjazdy: | 191m | Rower: | |||
Kto zgubił klucze ???
Bez planu Hat' - Karlovec - Hlučín
Środa, 5 lipca 2017 | dodano:05.07.2017Kategoria 100 do 200
| Km: | 114.92 | Km teren: | 39.40 | Czas: | 05:48 | km/h: | 19.81 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3905kcal | Podjazdy: | 775m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Takie sobie kręcenie, byle do setki.
Na początek zajechałem pod wiatrak w Hat' © mroczny45
Spojrzenie w kierunku Krzyżanowic © mroczny45
Czechy - Hat' © mroczny45
Hanysova Chata w Hat' © mroczny45
Okolice Hanysovej Chaty © mroczny45
Ścieżka obok jeziora © mroczny45
Nad jeziorem © mroczny45
Na początek zajechałem pod wiatrak w Hat' © mroczny45
Spojrzenie w kierunku Krzyżanowic © mroczny45
Czechy - Hat' © mroczny45
Hanysova Chata w Hat' © mroczny45
Okolice Hanysovej Chaty © mroczny45
Ścieżka obok jeziora © mroczny45
Nad jeziorem © mroczny45
