Sobota, 9 września 2017 | dodano:09.09.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 96.70 | Km teren: | 21.80 |
Czas: | 05:07 | km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3290kcal | Podjazdy: | 515m | Rower: | Czarna Felcia |
Piątek, 8 września 2017 | dodano:08.09.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 75.45 | Km teren: | 6.10 |
Czas: | 04:02 | km/h: | 18.71 |
| Pr. maks.: | 52.30 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2568kcal | Podjazdy: | 171m | Rower: | Czarna Felcia |
Środa, 6 września 2017 | dodano:06.09.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 5.75 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 16.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |
Przebrałem się i zaczęło padać, pobigłem tylko żeby się chwilę poruszać.
Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.09.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 10.24 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:58 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 863kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | |
Poniedziałek, 4 września 2017 | dodano:04.09.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 14.24 | Km teren: | 14.24 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 6:19 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 1324kcal | Podjazdy: | 224m | Rower: | |
Niedziela, 3 września 2017 | dodano:03.09.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 10.98 | Km teren: | 10.98 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 6:55 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 184(108%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1228kcal | Podjazdy: | 199m | Rower: | |
Bieg w deszczu
Sobota, 2 września 2017 | dodano:02.09.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 14.59 | Km teren: | 14.59 |
Czas: | 01:31 | km/h: | 6:14 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 1390kcal | Podjazdy: | 217m | Rower: | |
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:31.08.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 75.95 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:02 | km/h: | 25.04 |
| Pr. maks.: | 48.10 | Temperatura: | 27.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 2812kcal | Podjazdy: | 554m | Rower: | HaiBike |
Przejazd przez Markvartovice po świeżym asfalcie © mroczny45
Od Ludgerovic do zjazdu w kierunku Šilheřovic nowy asfalt, jedzie się pięknie.
Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:30.08.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 10.52 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 903kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | |
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 75.55 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:53 | km/h: | 26.20 |
| Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 24.1 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 2253kcal | Podjazdy: | 431m | Rower: | HaiBike |
Zaraz wjeżdżam do Pl © mroczny45
mroczny45
