mroczny45
Bieg 63
Sobota, 7 października 2017 | dodano:07.10.2017Kategoria Biegi
| Km: | 11.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 170(100%) | |
| Kalorie: | 1217kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | |||
Bieg 62
Czwartek, 5 października 2017 | dodano:05.10.2017Kategoria Biegi
| Km: | 6.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | |||
Bieg 61
Środa, 4 października 2017 | dodano:05.10.2017Kategoria Biegi
| Km: | 6.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 543kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |||
Po grypie
Niedziela, 1 października 2017 | dodano:01.10.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 73.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 24.51 |
| Pr. maks.: | 56.30 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 3012kcal | Podjazdy: | 415m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Słabo, po przebytej grypie, osłabiony strasznie.
Czechy - zjazd do Hat' © mroczny45
Dwa te same zdjęcia. U góry z http://photo.bikestats.eu u dołu z https://www.endomondo.com
Gdzieś na trasie © mroczny45
Czechy - zjazd do Hat' © mroczny45
Dwa te same zdjęcia. U góry z http://photo.bikestats.eu u dołu z https://www.endomondo.com
Gdzieś na trasie © mroczny45
Bieg 60
Sobota, 16 września 2017 | dodano:16.09.2017Kategoria Biegi
| Km: | 12.64 | Km teren: | 12.64 | Czas: | 01:21 | km/h: | 6:24 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 186(110%) | HRavg | 154( 91%) | |
| Kalorie: | 1336kcal | Podjazdy: | 271m | Rower: | |||
Miedzy deszczem a deszczem, pagórki w okolicy kąpieliska "Balaton"
Karvina w wietrze
Piątek, 15 września 2017 | dodano:15.09.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 67.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 26.31 |
| Pr. maks.: | 51.30 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 192(113%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 2197kcal | Podjazdy: | 413m | Rower: | HaiBike | ||
Przejazd przez Uchylsko. Ciężko zrobić zdjęcie w czasie jazdy, tak trzęsie © mroczny45
Bieg 59
Środa, 13 września 2017 | dodano:13.09.2017Kategoria Biegi
| Km: | 15.15 | Km teren: | 15.15 | Czas: | 01:39 | km/h: | 6:32 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 140( 82%) | |
| Kalorie: | 1542kcal | Podjazdy: | 239m | Rower: | |||
Bieg 58
Wtorek, 12 września 2017 | dodano:12.09.2017Kategoria Biegi
| Km: | 6.23 | Km teren: | 6.23 | Czas: | 00:41 | km/h: | 6:34 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 546kcal | Podjazdy: | 124m | Rower: | |||
Bez celu, po okolicy
Poniedziałek, 11 września 2017 | dodano:11.09.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 61.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 26.22 |
| Pr. maks.: | 49.90 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 139( 82%) |
| Kalorie: | 1976kcal | Podjazdy: | 505m | Rower: | HaiBike | ||
Karvina
Niedziela, 10 września 2017 | dodano:10.09.2017Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:21 | km/h: | 26.13 |
| Pr. maks.: | 5220.00 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 2771kcal | Podjazdy: | 553m | Rower: | |||
