mroczny45
Lasy w okolicy
Wtorek, 9 października 2018 | dodano:09.10.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 30.12 | Km teren: | 25.10 | Czas: | 02:17 | km/h: | 13.19 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1036kcal | Podjazdy: | 399m | Rower: | STEVENS | ||
Muszę więcej pojeździć w terenie, nabrać pewności. Póki co, mam jakieś hamulce, boję się rozpędzić, wypinam buty z pedałów.
Wyjechałem z zamiarem wyregulowania przedniej przerzutki i zapomniałem o kluczykach. © mroczny45
W domu ciężko to wyregulować, niby jest wszystko dobrze, ale pod obciążeniem łańcuch szoruje po wózku przerzutki.
Okolice kąpieliska "Balaton" © mroczny45
Kąpielisko "Balaton" © mroczny45
Spacerowym tempem kierunek Studzienka Jankowicka © mroczny45
Rano było chłodno, teraz pokazało się słoneczko i jest przyjemnie. © mroczny45
Wdzianko z Decathlonu © mroczny45
Przez pola i lasy do Wodzisławia. © mroczny45
Teraz jest ciepło, do domu blisko, nie zdejmuję bluzy. © mroczny45
Wyjechałem z zamiarem wyregulowania przedniej przerzutki i zapomniałem o kluczykach. © mroczny45
W domu ciężko to wyregulować, niby jest wszystko dobrze, ale pod obciążeniem łańcuch szoruje po wózku przerzutki.
Okolice kąpieliska "Balaton" © mroczny45
Kąpielisko "Balaton" © mroczny45
Spacerowym tempem kierunek Studzienka Jankowicka © mroczny45
Rano było chłodno, teraz pokazało się słoneczko i jest przyjemnie. © mroczny45
Wdzianko z Decathlonu © mroczny45
Przez pola i lasy do Wodzisławia. © mroczny45
Teraz jest ciepło, do domu blisko, nie zdejmuję bluzy. © mroczny45
Trzy Kopce Wiślańskie
Niedziela, 7 października 2018 | dodano:07.10.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 140.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:07 | km/h: | 19.74 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3373kcal | Podjazdy: | 1064m | Rower: | STEVENS | ||
Trasą nad rzeką Wisłą , jadę w kierunku Wisły © mroczny45
Kierunek Ustroń Dobka © mroczny45
I cały czas w górę © mroczny45
Widoki na podjeździe © mroczny45
Za chwilę koniec asfaltu © mroczny45
Szutrami i po kamieniach w górę © mroczny45
Widoczki © mroczny45
Widoki na podjeździe © mroczny45
ładnie, lubię takie widoki © mroczny45
Trzy Kopce Wiślańskie, właściwie to widok z góry. © mroczny45
Trzy Kopce Wiślańskie © mroczny45
Zjazd do Wisły © mroczny45
Wisła © mroczny45
Sprawdzić nowe opony
Piątek, 5 października 2018 | dodano:05.10.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 78.30 | Km teren: | 25.50 | Czas: | 04:08 | km/h: | 18.94 |
| Pr. maks.: | 51.14 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2676kcal | Podjazdy: | 415m | Rower: | STEVENS | ||
Miałem dzisiaj pracować na działce, ale rano kurier przywiózł nowe opony, założyłem i pojechałem sprawdzić jak się zachowują. © mroczny45
SCHWALBE CX COMP 700x35C © mroczny45
Nad rzeką Odrą © mroczny45
Ścieżką rowerową "Graniczne meandry Odry" © mroczny45
DDR w Czechach. Nareszcie cicho , nie ma tego dźwięku od opon. © mroczny45
Obok wałów Odry. Na wale zmieniają nawierzchnie, na ścieżce rowerowej © mroczny45
mrówka © mroczny45
Ktoś się bawił © mroczny45
Bieg 37
Czwartek, 4 października 2018 | dodano:04.10.2018Kategoria Biegi
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Bieg 36
Wtorek, 2 października 2018 | dodano:02.10.2018Kategoria Biegi
| Km: | 6.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:40 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Zakończenie września
Niedziela, 30 września 2018 | dodano:30.09.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 107.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:32 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 62.60 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3942kcal | Podjazdy: | 813m | Rower: | HaiBike | ||
Na podjeździe z Píšť do Zavady © mroczny45
Widoczki z okolic Děhylova © mroczny45
Děhylov i zjazd w kierunku Hlučína © mroczny45
Chwila odpoczynku nad rzeką Opawą © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Jesiennie © mroczny45
Rzeźba, chyba w Łaziskach. © mroczny45
Rozruszać kości.
Sobota, 29 września 2018 | dodano:29.09.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 64.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 24.32 |
| Pr. maks.: | 47.50 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 2358kcal | Podjazdy: | 350m | Rower: | HaiBike | ||
Krostoszowice. Ubrałem się jak na lato, a tu wieje zimny wiatr, marznę © mroczny45
Bieg 35
Poniedziałek, 24 września 2018 | dodano:24.09.2018Kategoria Biegi
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Bieg34
Niedziela, 23 września 2018 | dodano:24.09.2018Kategoria Biegi
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |||
