mroczny45
Bieg 48
Czwartek, 8 listopada 2018 | dodano:08.11.2018Kategoria Biegi
| Km: | 6.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 547kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | |||
Pagórki w Czechach
Środa, 7 listopada 2018 | dodano:07.11.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 106.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 24.08 |
| Pr. maks.: | 61.44 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 3600kcal | Podjazdy: | 831m | Rower: | HaiBike | ||
Na podjeździe z Píšť do Bělá © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
Jeszcze kawałek w górę i będzie zjazd do Bělá © mroczny45
Bělá © mroczny45
Źródło w Bělá. Tankuję bidon. © mroczny45
Z Zavady do Bohuslavic. © mroczny45
To kolejny podjazd z Háj ve Slezsku jadę do Děhylova © mroczny45
Koniec lasu i będzie zjazd do Dobroslavic i podjazd do Děhylova © mroczny45
Chwila odpoczynku nad rzeką Opava, zjem banana i jadę dalej. © mroczny45
Przejeżdżam przez Věřňovice i wjazd do Polski. © mroczny45
Wałami Olzy
Wtorek, 6 listopada 2018 | dodano:06.11.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 24.48 |
| Pr. maks.: | 60.36 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 2971kcal | Podjazdy: | 443m | Rower: | HaiBike | ||
Pogoda w sam raz na rowerowe przejażdżki. Krótkie spodenki, jak lato.
Nad Olzą w Karwinie © mroczny45
Ścieżka rowerowa na wałach rzeki Olzy, oczywiście po czeskiej stronie. © mroczny45
Zajechałem ścieżką do końca asfaltu do Chotěbuz, jak się nie mylę i wracam. © mroczny45
Z Chotěbuz trasą rowerową aż do Dětmarovic © mroczny45
Olza © mroczny45
Rzeka Olza w okolicy Dětmarovic © mroczny45
Olza © mroczny45
W Dolní Lutyně chciałem przejechać w kierunku Bohumina nieznanymi drogami i muszę zawrócić, skończył się asfalt. © mroczny45
Dojeżdżam do Rogów. Od Dolní Lutyně Bryton Ride upomina się o ładowanie. Ale dojechałem do końca, musiałem podłączyć do ładowarki żeby po WiFi przesłać ślad. © mroczny45
Nad Olzą w Karwinie © mroczny45
Ścieżka rowerowa na wałach rzeki Olzy, oczywiście po czeskiej stronie. © mroczny45
Zajechałem ścieżką do końca asfaltu do Chotěbuz, jak się nie mylę i wracam. © mroczny45
Z Chotěbuz trasą rowerową aż do Dětmarovic © mroczny45
Olza © mroczny45
Rzeka Olza w okolicy Dětmarovic © mroczny45
Olza © mroczny45
W Dolní Lutyně chciałem przejechać w kierunku Bohumina nieznanymi drogami i muszę zawrócić, skończył się asfalt. © mroczny45
Dojeżdżam do Rogów. Od Dolní Lutyně Bryton Ride upomina się o ładowanie. Ale dojechałem do końca, musiałem podłączyć do ładowarki żeby po WiFi przesłać ślad. © mroczny45
Bieg 47
Poniedziałek, 5 listopada 2018 | dodano:05.11.2018Kategoria Biegi
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 4:40 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 437kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |||
Bieg 46
Niedziela, 4 listopada 2018 | dodano:04.11.2018Kategoria Biegi
| Km: | 17.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 1746kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | |||
Dla zabicia czasu.
Wałami Odry
Piątek, 2 listopada 2018 | dodano:02.11.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 106.40 | Km teren: | 32.82 | Czas: | 05:21 | km/h: | 19.89 |
| Pr. maks.: | 48.75 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3631kcal | Podjazdy: | 493m | Rower: | STEVENS | ||
Jeżdżę po Czeskich ścieżkach rowerowych © mroczny45
Odra w okolicy Landka © mroczny45
Rzeka Odra © mroczny45
Rzeka Odra, kawałek dalej rzeka Ostravica wpada do Odry © mroczny45
Hošťálkovice © mroczny45
Hošťálkovice. Panorama z wieży widokowej © mroczny45
Widoki z Hošťálkovic © mroczny45
"Kapeć" w obu kołach
Czwartek, 1 listopada 2018 | dodano:01.11.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 50.21 | Km teren: | 15.20 | Czas: | 02:29 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 50.55 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1713kcal | Podjazdy: | 481m | Rower: | STEVENS | ||
A chciałem przejechać setkę. Na przejazd kolejowy przed Syrynią, wjechałem ze zbyt dużą prędkością i guma w obu kołach. W torebce jedna dętka i łatki. W obu dętkach dwie pięciomilimetrowe dziury. Męczyłem się trochę z klejeniem, próbowałem na jedną większą łatkę, nie dało rady. Drugie podejście, dwie małe łatki, chwyciło ale, chęć do dalszej jazdy odeszła. Do 50km z niechęcią dokręciłem
Wielikąt. Gospodarstwo Rybackie © mroczny45
Wielikąt. Gospodarstwo Rybackie © mroczny45
Bieg 45
Wtorek, 30 października 2018 | dodano:30.10.2018Kategoria Biegi
| Km: | 10.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 4:30 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 1092kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |||
Karvina i powrót w deszczu
Sobota, 27 października 2018 | dodano:27.10.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.11 | Km teren: | 11.10 | Czas: | 03:14 | km/h: | 19.52 |
| Pr. maks.: | 50.99 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2155kcal | Podjazdy: | 413m | Rower: | STEVENS | ||
Pada © mroczny45
Karvina. Zaczyna kropić deszczyk, wracam trasą wzdłuż rzeki Olzy © mroczny45
Karvina © mroczny45
Rzeka Olza © mroczny45
Na wałach Olzy © mroczny45
Jeszcze kawałek po szutrach, błocie i zjeżdżam na asfalt. Pada coraz bardziej. © mroczny45
Nad rzeką Olzą © mroczny45
