Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
Dystans całkowity: 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) Czas w ruchu: 672:06 Średnia prędkość: 10.16 km/h Maksymalna prędkość: 37.61 km/h Suma podjazdów: 63800 m Maks. tętno maksymalne: 201 (118 %) Maks. tętno średnie: 176 (104 %) Suma kalorii: 486708 kcal Liczba aktywności: 703 Średnio na aktywność: 9.71 km i 0h 57m Więcej statystyk
Czwartek, 25 lutego 2016 | dodano:25.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 5.20 Km teren: 0.00 Czas: 00:28 km/h: 5:23
Pr. maks.: Temperatura: 2.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 375 kcalPodjazdy: Rower:
Dzisiaj bieg w deszczu ze śniegiem, mokro, ślisko, ale przyjemnie.
Środa, 24 lutego 2016 | dodano:24.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 6.23 Km teren: 0.00 Czas: 00:34 km/h: 5:27
Pr. maks.: Temperatura: 3.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 444 kcalPodjazdy: Rower:
Poniedziałek, 22 lutego 2016 | dodano:22.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 4.80 Km teren: 0.00 Czas: 00:25 km/h: 5:12
Pr. maks.: Temperatura: 7.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 353 kcalPodjazdy: Rower:
Ciężko dzisiaj ! Końcówka truchtem, myślałem że przejdę do marszu.
Sobota, 20 lutego 2016 | dodano:20.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 10.35 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 5:42
Pr. maks.: Temperatura: 7.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 726 kcalPodjazdy: Rower:
Miałem zaplanowaną tą trasę na marzec, ale pogoda dopisała, parę dni nie biegałem i wypoczęty postanowiłem przebiec ją dzisiaj. Bieganie zaczyna sprawiać mi coraz większą przyjemność.
Wtorek, 16 lutego 2016 | dodano:16.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 8.17 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 5:30
Pr. maks.: Temperatura: 3.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 577 kcalPodjazdy: Rower:
Myślę że w marcu uda się przebiec 10 km. A później popracuję nad większymi prędkościami, chyba że rower wybije mi bieganie z głowy.
Poniedziałek, 15 lutego 2016 | dodano:15.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 7.18 Km teren: 0.00 Czas: 00:39 km/h: 5:25
Pr. maks.: Temperatura: 5.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 513 kcalPodjazdy: Rower:
Pierwsze dwa kilometry strasznie ciężkie, znowu ta wilgoć w powietrzu. Później było już dobrze, śmiało mogłem z kilometr przedłużyć bieg. Wieczorne bieganko © mroczny45
Sobota, 13 lutego 2016 | dodano:13.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 6.45 Km teren: 0.00 Czas: 00:37 km/h: 5:44
Pr. maks.: Temperatura: HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 442 kcalPodjazdy: Rower:
Czwartek, 11 lutego 2016 | dodano:11.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 5.50 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 5:27
Pr. maks.: Temperatura: 3.0 HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 355 kcalPodjazdy: Rower:
Wtorek, 9 lutego 2016 | dodano:11.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 5.37 Km teren: 0.00 Czas: 00:29 km/h: 5:24
Pr. maks.: Temperatura: HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 354 kcalPodjazdy: Rower:
Poniedziałek, 8 lutego 2016 | dodano:08.02.2016
Kategoria Biegi
Km: 4.51 Km teren: 0.00 Czas: 00:25 km/h: 5:32
Pr. maks.: Temperatura: HRmax: % )HRavg % )Kalorie: 323 kcalPodjazdy: Rower:
mroczny45
