Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Sobota, 6 lutego 2016 | dodano:06.02.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 3.50 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:19 | km/h: | 5:25 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Po dziesięciodniowej przerwie, dziś się zmobilizowałem i trochę pobiegałem.
Wtorek, 26 stycznia 2016 | dodano:26.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 5.11 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:27 | km/h: | 5:17 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 368kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Niedziela, 24 stycznia 2016 | dodano:24.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 5.40 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 5:55 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 381kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Dzisiaj jeszcze gorzej jak wczoraj. Na chodnikach mokra breja, ciężko się oddycha, wilgoć w powietrzu.
Sobota, 23 stycznia 2016 | dodano:23.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 357kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Ciężkie bieganie! Trzeba strasznie uważać, co kawałek chodniki oblodzone, albo biegnie się w śniegu po kostki, jak po piasku.
Środa, 20 stycznia 2016 | dodano:20.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:19 | km/h: | 5:16 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Wtorek, 19 stycznia 2016 | dodano:19.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | -5.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 353kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Po dwutygodniowej przerwie w biegach, dziś się zmobilizowałem.
Wtorek, 5 stycznia 2016 | dodano:05.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 3.74 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:21 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 274kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 | dodano:04.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 4.92 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 5:17 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Niedziela, 3 stycznia 2016 | dodano:03.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 4.82 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 5:23 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 365kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Sobota, 2 stycznia 2016 | dodano:02.01.2016
Kategoria Biegi
| Km: | 3.85 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:20 | km/h: | 5:11 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
mroczny45
