Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 12 listopada 2018 | dodano:12.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 10.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:02 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 879kcal | Podjazdy: | 88m | Rower: | |
Świętowania ciąg dalszy ! 2 000 pokonane biegiem
Czwartek, 8 listopada 2018 | dodano:08.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.15 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | 9.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 547kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | |
Strava 
Wodzisławski rynek © mroczny45
Poniedziałek, 5 listopada 2018 | dodano:05.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 4:40 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 437kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |
Niedziela, 4 listopada 2018 | dodano:04.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 17.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:37 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 1746kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | |
Dla zabicia czasu.
Wtorek, 30 października 2018 | dodano:30.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 10.21 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 4:30 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | 184(108%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 1092kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |
Czwartek, 25 października 2018 | dodano:25.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:29 | km/h: | 5:38 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |
Bieg w deszczu.
Środa, 24 października 2018 | dodano:24.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 12.43 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:23 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 1090kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |
Sobota, 20 października 2018 | dodano:20.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.13 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:25 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | 11.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 369kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |
Wieczorny truchcik
Piątek, 19 października 2018 | dodano:19.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 11.71 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:16 | km/h: | 6:29 |
| Pr. maks.: | 5:30 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1049kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |
Leniwy trucht po okolicy.
Czwartek, 18 października 2018 | dodano:18.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 7.13 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:41 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 168( 99%) |
| Kalorie: | 629kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |
mroczny45
