Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 15 października 2018 | dodano:15.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 559kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | |
Wtorek, 9 października 2018 | dodano:09.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.08 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 4:08 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 445kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |
Czwartek, 4 października 2018 | dodano:04.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:43 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |
Wtorek, 2 października 2018 | dodano:02.10.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 5:40 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 185(109%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |
Poniedziałek, 24 września 2018 | dodano:24.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 10.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |
Niedziela, 23 września 2018 | dodano:24.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:31 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 15.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |
Sobota, 22 września 2018 | dodano:24.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.05 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 4:15 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 172(101%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 545kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |
Piątek, 14 września 2018 | dodano:16.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.74 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:27 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 4:28 | Temperatura: | 21.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Wtorek, 11 września 2018 | dodano:12.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:39 | km/h: | 6:09 |
| Pr. maks.: | 4:36 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |
Sobota, 8 września 2018 | dodano:08.09.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.42 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 4:22 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 481kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | |
Po długiej przerwie (ostatnio biegałem chyba w połowie maja) czas pomalutku znowu zacząć biegi.
mroczny45
