Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 2 grudnia 2018 | dodano:02.12.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 12.54 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1221kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | |
Bieg w lekkim deszczyku
Środa, 28 listopada 2018 | dodano:28.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 10.17 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 5:18 |
| Pr. maks.: | 4:22 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 963kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | |
Wtorek, 27 listopada 2018 | dodano:27.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.62 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 5:26 |
| Pr. maks.: | 4:28 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 592kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |
Źle się ubrałem, o jedną warstwę z dużo.
Niedziela, 25 listopada 2018 | dodano:25.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 5:19 |
| Pr. maks.: | 4:04 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 599kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | |
Sobota, 24 listopada 2018 | dodano:24.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:26 |
| Pr. maks.: | 4:48 | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |
Deszczyk sobie pada.
Środa, 21 listopada 2018 | dodano:21.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.34 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 5:40 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 171(101%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 76m | Rower: | |
Wtorek, 20 listopada 2018 | dodano:20.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 12.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:13 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 1192kcal | Podjazdy: | 137m | Rower: | |
Pierwszy śnieg tej zimy
Poniedziałek, 19 listopada 2018 | dodano:19.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |
Sobota, 17 listopada 2018 | dodano:17.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.56 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:36 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 4:18 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 184(108%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 552kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | |
Środa, 14 listopada 2018 | dodano:14.11.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 11.28 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:03 | km/h: | 5:35 |
| Pr. maks.: | 4:43 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 171(101%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1018kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | |
mroczny45
