mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run ????
Wtorek, 22 listopada 2022 | dodano:22.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:59 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run ????
Niedziela, 20 listopada 2022 | dodano:20.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 7.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 155( 91%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run ????
Sobota, 19 listopada 2022 | dodano:19.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 419kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run ????
Czwartek, 17 listopada 2022 | dodano:17.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 5.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 6:19 |
| Pr. maks.: | 2:48 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 373kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run ????
Środa, 9 listopada 2022 | dodano:09.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | 3:26 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 512kcal | Podjazdy: | 80m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run ????
Sobota, 5 listopada 2022 | dodano:05.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 5.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Evening Run 80
Czwartek, 18 sierpnia 2022 | dodano:18.08.2022Kategoria Biegi
| Km: | 9.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 6:23 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 657kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |||
Night Run 79
Wtorek, 16 sierpnia 2022 | dodano:16.08.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 608kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | |||
Bieg 78
Poniedziałek, 8 sierpnia 2022 | dodano:08.08.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 5:48 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Afternoon Run 77
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.38 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 01:22 | km/h: | 7:12 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 878kcal | Podjazdy: | 206m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
