mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 76 ☁️
Piątek, 29 lipca 2022 | dodano:29.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 6:44 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 88%, Wiatr 5m/s z WPłnW - Klimat.app
Night Run 75
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:35 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 431kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 69%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Night Run 74 ☁️
Poniedziałek, 18 lipca 2022 | dodano:18.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 58%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Night Run 73 ☁️
Wtorek, 12 lipca 2022 | dodano:12.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:06 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 749kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 57%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app
Evening Run 72
Wtorek, 5 lipca 2022 | dodano:05.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 12.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 845kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Słabe opady deszczu, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 98%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Night Run 71
Niedziela, 3 lipca 2022 | dodano:03.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 1:35 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 151( 89%) |
| Kalorie: | 722kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 82%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Night Run 70 ☁️
Piątek, 1 lipca 2022 | dodano:01.07.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 3:56 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 19°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 97%, Wiatr 6m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Night Run 69 ☁️
Sobota, 25 czerwca 2022 | dodano:25.06.2022Kategoria Biegi
| Km: | 9.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | 2:27 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 672kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 23°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Night Run 68
Czwartek, 23 czerwca 2022 | dodano:23.06.2022Kategoria Biegi
| Km: | 7.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 6:28 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 471kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 69%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app
Night Run 67 ☁️
Środa, 22 czerwca 2022 | dodano:22.06.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 68%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
