mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run 96
Wtorek, 13 grudnia 2022 | dodano:13.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 9.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 5:47 |
| Pr. maks.: | 3:41 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 657kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 95
Poniedziałek, 12 grudnia 2022 | dodano:12.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 6:40 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 65m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 94
Sobota, 10 grudnia 2022 | dodano:10.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 12.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:03 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 865kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 93
Czwartek, 8 grudnia 2022 | dodano:08.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 5:10 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 419kcal | Podjazdy: | 40m | Rower: | New Balance 411 | ||
Afternoon Run 92
Niedziela, 4 grudnia 2022 | dodano:04.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 587kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run 91
Sobota, 3 grudnia 2022 | dodano:03.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 5.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 6:11 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 412kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 90
Czwartek, 1 grudnia 2022 | dodano:01.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 738kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run 89
Wtorek, 29 listopada 2022 | dodano:29.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 7.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 497kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run 88
Piątek, 25 listopada 2022 | dodano:25.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 5:38 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run
Czwartek, 24 listopada 2022 | dodano:24.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 5:58 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 444kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
