mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run 2
Czwartek, 5 stycznia 2023 | dodano:05.01.2023Kategoria Biegi
| Km: | 11.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 741kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Rekreacja Run 1
Poniedziałek, 2 stycznia 2023 | dodano:02.01.2023Kategoria Biegi
| Km: | 7.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 6:50 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 150( 88%) | HRavg | 128( 75%) |
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 104
Sobota, 31 grudnia 2022 | dodano:31.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run 103
Czwartek, 29 grudnia 2022 | dodano:29.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 9.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 5:55 |
| Pr. maks.: | 3:03 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 606kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Run 102
Wtorek, 27 grudnia 2022 | dodano:27.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 6:15 |
| Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Morning Run, 101
Niedziela, 25 grudnia 2022 | dodano:25.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 3:22 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 172(101%) |
| Kalorie: | 747kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 100
Czwartek, 22 grudnia 2022 | dodano:22.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 826kcal | Podjazdy: | 73m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Morning Run 99
Niedziela, 18 grudnia 2022 | dodano:18.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 16.63 | Km teren: | 7.10 | Czas: | 01:50 | km/h: | 6:36 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | -7.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 1222kcal | Podjazdy: | 162m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 98
Sobota, 17 grudnia 2022 | dodano:17.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 6.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | -4.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Afternoon Run 97
Czwartek, 15 grudnia 2022 | dodano:15.12.2022Kategoria Biegi
| Km: | 9.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 6:38 |
| Pr. maks.: | 3:55 | Temperatura: | -3.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 661kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
