Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 21 grudnia 2020 | dodano:21.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 9.18 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:51 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 581kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | |
Przewaga chmur, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 90%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Piątek, 18 grudnia 2020 | dodano:18.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 13.18 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 5:18 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 189(111%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 831kcal | Podjazdy: | 123m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Środa, 16 grudnia 2020 | dodano:16.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.41 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:07 | km/h: | 6:26 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 657kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Pochmurny, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 83%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Mapmyrun
Niedziela, 13 grudnia 2020 | dodano:13.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 21.89 | Km teren: | 19.20 |
Czas: | 02:25 | km/h: | 6:37 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1472kcal | Podjazdy: | 477m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Pochmurny, 1°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 94%, Wiatr 2m/s z WPłdW - Klimat.app
Piątek, 11 grudnia 2020 | dodano:11.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 13.88 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:15 | km/h: | 5:24 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 827kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Środa, 9 grudnia 2020 | dodano:09.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 13.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:15 | km/h: | 5:34 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 935kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Interwałowo
Niedziela, 6 grudnia 2020 | dodano:06.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 16.11 | Km teren: | 8.20 |
Czas: | 01:35 | km/h: | 5:53 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1160kcal | Podjazdy: | 173m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Czwartek, 3 grudnia 2020 | dodano:03.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.47 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 6:12 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 706kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Garmin mówi wolno, to biegam wolno
Środa, 2 grudnia 2020 | dodano:02.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 12.31 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:11 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | -4.0 |
HRmax: | 178(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 842kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Poniedziałek, 30 listopada 2020 | dodano:30.11.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 8.12 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:43 | km/h: | 5:17 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 556kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | Nike Vomero 14 |
mroczny45
