mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 78 ☀️
Środa, 9 czerwca 2021 | dodano:09.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 7:03 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 129( 76%) |
| Kalorie: | 658kcal | Podjazdy: | 88m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 45%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 77 ☀️
Wtorek, 8 czerwca 2021 | dodano:08.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.76 | Km teren: | 6.20 | Czas: | 01:26 | km/h: | 6:15 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 903kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 22°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 53%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Bieg, 76 ☀️
Poniedziałek, 7 czerwca 2021 | dodano:07.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 49%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 75 ☀️
Sobota, 5 czerwca 2021 | dodano:05.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:14 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 795kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 68%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 74 ☀️ Interwały
Piątek, 4 czerwca 2021 | dodano:04.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.20 | Km teren: | 6.30 | Czas: | 01:21 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 808kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 40%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
Bieg 73☁️
Niedziela, 30 maja 2021 | dodano:30.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 17.16 | Km teren: | 8.90 | Czas: | 01:48 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 1158kcal | Podjazdy: | 235m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Rozproszone chmury, 14°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 76%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 72
Sobota, 29 maja 2021 | dodano:29.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 14.76 | Km teren: | 7.10 | Czas: | 01:31 | km/h: | 6:09 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1072kcal | Podjazdy: | 158m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 12°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 71%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 71 ☀️ Interwały
Środa, 26 maja 2021 | dodano:26.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 6:01 |
| Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 45%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Bieg 70 ☀️
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano:24.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 12.60 | Km teren: | 6.40 | Czas: | 01:17 | km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 895kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 48%, Wiatr 4m/s z Płd - Klimat.app
Bieg 69 ☁️
Niedziela, 23 maja 2021 | dodano:23.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 25.37 | Km teren: | 12.30 | Czas: | 02:53 | km/h: | 6:49 |
| Pr. maks.: | 2:55 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 1821kcal | Podjazdy: | 308m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Rozproszone chmury, 13°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 71%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.app
