mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 88
Piątek, 30 lipca 2021 | dodano:30.07.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 763kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Bezchmurnie, 23°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 87 ☀️
Sobota, 24 lipca 2021 | dodano:24.07.2021Kategoria Biegi
| Km: | 5.85 | Km teren: | 5.10 | Czas: | 00:38 | km/h: | 6:29 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z W - Klimat.app
Bieg 86
Środa, 21 lipca 2021 | dodano:21.07.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 764kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 19°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 63%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 85
Sobota, 3 lipca 2021 | dodano:03.07.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 679kcal | Podjazdy: | 80m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 18°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 94%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 84 ⛅
Piątek, 2 lipca 2021 | dodano:02.07.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 908kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Pochmurno z przejaśnieniami, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 82%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 83
Poniedziałek, 28 czerwca 2021 | dodano:28.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 1004kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 23°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 68%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 82 ⛅
Środa, 23 czerwca 2021 | dodano:23.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 5:56 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 772kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Całkowite zachmurzenie, 21°C, Odczuwalna temperatura 22°C, Wilgotność 83%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 81
Piątek, 18 czerwca 2021 | dodano:18.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 12.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 859kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 23°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 60%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 80 ☀️
Niedziela, 13 czerwca 2021 | dodano:13.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 17.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 1071kcal | Podjazdy: | 164m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 62%, Wiatr 5m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 79
Sobota, 12 czerwca 2021 | dodano:12.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 5:22 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 760kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Umiarkowane opady deszczu, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
