mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 98 ☁️
Środa, 18 sierpnia 2021 | dodano:18.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | 2:36 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 668kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Pochmurno z przejaśnieniami, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 66%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 97 interwały ☁️
Wtorek, 17 sierpnia 2021 | dodano:17.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 724kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Całkowite zachmurzenie, 15°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 70%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 96 ☁️
Piątek, 13 sierpnia 2021 | dodano:13.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 12.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 803kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Garmin
Całkowite zachmurzenie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 67%, Wiatr 3m/s z Płd - Klimat.app
Całkowite zachmurzenie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 67%, Wiatr 3m/s z Płd - Klimat.app
Bieg 95 ☁️
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano:12.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 12.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Pochmurno z przejaśnieniami, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 73%, Wiatr 1m/s z PłdW - Klimat.app
Bieg 94 ☁️
Wtorek, 10 sierpnia 2021 | dodano:10.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 794kcal | Podjazdy: | 127m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Pochmurno z przejaśnieniami, 22°C, Odczuwalna temperatura 22°C, Wilgotność 66%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Bieg 93 ⛅
Niedziela, 8 sierpnia 2021 | dodano:08.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.24 | Km teren: | 6.24 | Czas: | 00:44 | km/h: | 7:03 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 138m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Całkowite zachmurzenie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 94%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 92 ☁️ interwały
Piątek, 6 sierpnia 2021 | dodano:06.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 14.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 1007kcal | Podjazdy: | 127m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Garmin
Rozproszone chmury, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Rozproszone chmury, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 91 ☁️
Środa, 4 sierpnia 2021 | dodano:04.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 14.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | 150m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Całkowite zachmurzenie, 19°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 79%, Wiatr 0m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Bieg 90
Poniedziałek, 2 sierpnia 2021 | dodano:02.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:13 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Garmin
Słabe opady deszczu, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 95%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Słabe opady deszczu, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 95%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 89
Niedziela, 1 sierpnia 2021 | dodano:01.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 22.03 | Km teren: | 4.10 | Czas: | 02:06 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1407kcal | Podjazdy: | 422m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Bieg w deszczu.⛈️
Garmin
Umiarkowane opady deszczu, 18°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 96%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
Garmin
Umiarkowane opady deszczu, 18°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 96%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
