mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 108 (interwały) ☁️
Środa, 27 października 2021 | dodano:27.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 14.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 3:18 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 942kcal | Podjazdy: | 119m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Garmin
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 79%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 79%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 107 ☁️
Niedziela, 24 października 2021 | dodano:24.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 5:27 |
| Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 78%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Bieg 106 ☁️
Wtorek, 19 października 2021 | dodano:19.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 791kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 12°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 75%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 105 ☁️
Niedziela, 17 października 2021 | dodano:17.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 7.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 489kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 82%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 104 ☁️
Sobota, 16 października 2021 | dodano:16.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:36 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 751kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 56%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 103 ☁️
Czwartek, 14 października 2021 | dodano:14.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 7:05 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 79%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 102 ☁️
Wtorek, 12 października 2021 | dodano:12.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 8.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 633kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 78%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 101 ☁️
Niedziela, 10 października 2021 | dodano:10.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 170(100%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Bieg 100 ☁️
Piątek, 10 września 2021 | dodano:10.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 60%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 99 ☁️
Wtorek, 7 września 2021 | dodano:07.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 71%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
