mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 27 ☁️
Czwartek, 3 marca 2022 | dodano:03.03.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:54 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 65%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 26 ☁️
Środa, 2 marca 2022 | dodano:02.03.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 698kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Pochmurnie, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 58%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 25 ☁️
Poniedziałek, 28 lutego 2022 | dodano:28.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 729kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 0°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 52%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Bieg 24 ☁️
Niedziela, 27 lutego 2022 | dodano:27.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 827kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 64%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 23 ☁️
Środa, 23 lutego 2022 | dodano:23.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 1086kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie małe, 5°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 63%, Wiatr 5m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 22 ☁️
Niedziela, 20 lutego 2022 | dodano:20.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 142( 84%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 69%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 21
Sobota, 19 lutego 2022 | dodano:19.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:38 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 730kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 54%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.app
Bieg 20 ☁️
Wtorek, 15 lutego 2022 | dodano:15.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:41 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 74%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 19
Poniedziałek, 14 lutego 2022 | dodano:14.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 2:44 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 575kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Bezchmurnie, 5°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 61%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Bieg 18
Sobota, 12 lutego 2022 | dodano:12.02.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 677kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 76%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app
