mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 23 listopada 2020 | dodano:23.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 7.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 11:36 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 144( 85%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 672kcal | Podjazdy: | 202m | Rower: | |||
Lunch Walk
Sobota, 21 listopada 2020 | dodano:21.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.66 | Km teren: | 7.30 | Czas: | 02:03 | km/h: | 14:12 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 116( 68%) |
| Kalorie: | 785kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 17 listopada 2020 | dodano:17.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.57 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 01:37 | km/h: | 4.06 |
| Pr. maks.: | 11.52 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 147( 86%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 595kcal | Podjazdy: | 153m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Piątek, 13 listopada 2020 | dodano:13.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 9.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 12:36 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 848kcal | Podjazdy: | 134m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 12 listopada 2020 | dodano:12.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.74 | Km teren: | 7.10 | Czas: | 01:58 | km/h: | 13:30 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 117( 69%) | |
| Kalorie: | 792kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Piątek, 6 listopada 2020 | dodano:06.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.36 | Km teren: | 8.10 | Czas: | 02:02 | km/h: | 4.11 |
| Pr. maks.: | 12.10 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 147(115%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 758kcal | Podjazdy: | 182m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano:05.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.52 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 01:36 | km/h: | 4.07 |
| Pr. maks.: | 14.04 | Temperatura: | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 129( 76%) | |
| Kalorie: | 591kcal | Podjazdy: | 144m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano:05.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 4.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 11:18 |
| Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 155( 91%) | |
| Kalorie: | 449kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 3 listopada 2020 | dodano:03.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 12:30 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 135( 79%) | |
| Kalorie: | 566kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 1 listopada 2020 | dodano:01.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 13:30 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 114( 67%) | |
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | |||
