mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk ☁️ 632,99
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano:31.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 10.79 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 11:51 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 139m | Rower: | |||
Byle do 10 km.
632,99 / 70 akt.
632,99 / 70 akt.
Lunch Walk ⛅
Piątek, 18 grudnia 2020 | dodano:18.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 10:51 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 132( 78%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 338kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 78%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ☁️
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano:17.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 9.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 631kcal | Podjazdy: | 131m | Rower: | |||
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 14 grudnia 2020 | dodano:14.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 11.43 | Km teren: | 10.10 | Czas: | 02:37 | km/h: | 4.37 |
| Pr. maks.: | 13.32 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 838kcal | Podjazdy: | 184m | Rower: | |||
Przeważnie słonecznie, 1°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 84%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app
Afternoon Walk ☁️
Sobota, 12 grudnia 2020 | dodano:12.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 11:40 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 407kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |||
Pochmurny, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 97%, Wiatr 1m/s z PłdW - Klimat.app
Morning Walk
Czwartek, 10 grudnia 2020 | dodano:10.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 10.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 5.03 |
| Pr. maks.: | 10.08 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 147( 86%) | HRavg | 114( 67%) |
| Kalorie: | 844kcal | Podjazdy: | 108m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 5 grudnia 2020 | dodano:05.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 12.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 11:49 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 994kcal | Podjazdy: | 46m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 4 grudnia 2020 | dodano:04.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 10.39 | Km teren: | 10.19 | Czas: | 02:24 | km/h: | 13:51 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 917kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 1 grudnia 2020 | dodano:01.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 7.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 12:07 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | -2.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 615kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 28 listopada 2020 | dodano:28.11.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 11:45 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 438kcal | Podjazdy: | 68m | Rower: | |||
