mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk ⛅
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano:21.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.35 | Km teren: | 6.60 | Czas: | 02:10 | km/h: | 3.85 |
| Pr. maks.: | 10.80 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 148( 87%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 654kcal | Podjazdy: | 161m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 13°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 62%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Morning Walk ?
Piątek, 16 kwietnia 2021 | dodano:16.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 11:41 |
| Pr. maks.: | 1:15 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 99( 58%) |
| Kalorie: | 497kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |||
Słabe opady deszczu, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 87%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 12 kwietnia 2021 | dodano:12.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 9.84 | Km teren: | 6.90 | Czas: | 02:09 | km/h: | 4.58 |
| Pr. maks.: | 10.44 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 679kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 12°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 58%, Wiatr 5m/s z Płn - Klimat.app
Lunch Walk
Sobota, 10 kwietnia 2021 | dodano:10.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 11.97 | Km teren: | 2.20 | Czas: | 02:13 | km/h: | 5.40 |
| Pr. maks.: | 11.52 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 774kcal | Podjazdy: | 140m | Rower: | |||
Morning Walk ☀️
Piątek, 9 kwietnia 2021 | dodano:09.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 12:26 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 4°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 52%, Wiatr 8m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Lunch Walk
Środa, 7 kwietnia 2021 | dodano:07.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.55 | Km teren: | 6.60 | Czas: | 02:05 | km/h: | 14:37 |
| Pr. maks.: | 1:52 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 5 kwietnia 2021 | dodano:05.04.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 11:59 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 555kcal | Podjazdy: | 180m | Rower: | |||
Lunch Walk
Wtorek, 30 marca 2021 | dodano:30.03.2021Kategoria spacer
| Km: | 11.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 11:38 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 162m | Rower: | |||
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 29 marca 2021 | dodano:29.03.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.68 | Km teren: | 5.10 | Czas: | 01:44 | km/h: | 15:34 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | |||
Afternoon Walk ☀️
Sobota, 27 marca 2021 | dodano:27.03.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 10:57 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 478kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 41%, Wiatr 8m/s z ZPłdZ - Klimat.app
