mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk ⛅
Czwartek, 29 lipca 2021 | dodano:29.07.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 10:36 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 463kcal | Podjazdy: | 77m | Rower: | |||
Rozproszone chmury, 27°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 43%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app
Marszobieg
Poniedziałek, 12 lipca 2021 | dodano:12.07.2021Kategoria spacer
| Km: | 5.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 8:47 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 162( 95%) | HRavg | 117( 69%) |
| Kalorie: | 379kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Słabe opady deszczu, 20°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 78%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Lunch Walk ☀️
Czwartek, 8 lipca 2021 | dodano:08.07.2021Kategoria spacer
| Km: | 3.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 11:14 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 25°C, Wilgotność 73%, Wiatr 4m/s z Płn - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Piątek, 18 czerwca 2021 | dodano:18.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 12.00 | Km teren: | 5.80 | Czas: | 02:33 | km/h: | 12:45 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 178m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 26°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 53%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Wtorek, 15 czerwca 2021 | dodano:15.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.65 | Km teren: | 4.20 | Czas: | 01:31 | km/h: | 13:41 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 72%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Niedziela, 13 czerwca 2021 | dodano:13.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 10.87 | Km teren: | 2.10 | Czas: | 02:02 | km/h: | 5.35 |
| Pr. maks.: | 11.16 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 841kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 63%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Środa, 9 czerwca 2021 | dodano:09.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.76 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 01:35 | km/h: | 4.27 |
| Pr. maks.: | 10.08 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 23°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 56%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Środa, 2 czerwca 2021 | dodano:02.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 16.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 4.89 |
| Pr. maks.: | 11.16 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 1044kcal | Podjazdy: | 128m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 18°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 48%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Sobota, 29 maja 2021 | dodano:29.05.2021Kategoria spacer
| Km: | 16.98 | Km teren: | 5.20 | Czas: | 03:17 | km/h: | 5.17 |
| Pr. maks.: | 11.52 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 115( 68%) |
| Kalorie: | 1068kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 12°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 76%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Morning Walk ☁️
Czwartek, 27 maja 2021 | dodano:27.05.2021Kategoria spacer
| Km: | 11.89 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 02:29 | km/h: | 12:31 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 744kcal | Podjazdy: | 169m | Rower: | |||
Pochmurno z przejaśnieniami, 16°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 55%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
