mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk ☀️
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano:03.12.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 13:50 |
| Pr. maks.: | 5:37 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 651kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 64%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ⛅
Poniedziałek, 29 listopada 2021 | dodano:30.11.2021Kategoria spacer
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 11:36 |
| Pr. maks.: | 5:55 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 0°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 94%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ⛅
Sobota, 13 listopada 2021 | dodano:13.11.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 13:33 |
| Pr. maks.: | 3:02 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 76%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ -
Afternoon Walk ⛅
Środa, 10 listopada 2021 | dodano:10.11.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 11:47 |
| Pr. maks.: | 5:15 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 145( 85%) | HRavg | 116( 68%) |
| Kalorie: | 587kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 61%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ☀️ Do Decathlonu
Piątek, 5 listopada 2021 | dodano:05.11.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 11:31 |
| Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 83%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ☀️
Poniedziałek, 1 listopada 2021 | dodano:01.11.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 14:24 |
| Pr. maks.: | 6:51 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 132( 78%) | HRavg | 98( 57%) |
| Kalorie: | 572kcal | Podjazdy: | 109m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 55%, Wiatr 4m/s z Płd - Klimat.app
Lunch Walk ☀️
Sobota, 30 października 2021 | dodano:30.10.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 12:56 |
| Pr. maks.: | 6:47 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 694kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 39%, Wiatr 4m/s z Płd - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 25 października 2021 | dodano:25.10.2021Kategoria spacer
| Km: | 11.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 119( 70%) |
| Kalorie: | 759kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Niedziela, 24 października 2021 | dodano:24.10.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.59 | Km teren: | 5.10 | Czas: | 01:32 | km/h: | 4.95 |
| Pr. maks.: | 10.69 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 555kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | |||
Pochmurnie, 7°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 82%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ☀️
Środa, 8 września 2021 | dodano:08.09.2021Kategoria spacer
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 10:45 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 108( 63%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 46%, Wiatr 2m/s z Płd - Klimat.app
