mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk ⛅
Piątek, 4 marca 2022 | dodano:04.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 3:11 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 99( 58%) |
| Kalorie: | 505kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Wtorek, 1 marca 2022 | dodano:01.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 12:38 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 136( 80%) | HRavg | 98( 57%) |
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 61%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Wtorek, 22 lutego 2022 | dodano:22.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 12:13 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 141( 83%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 468kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 79%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Sobota, 19 lutego 2022 | dodano:19.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 4.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 11:31 |
| Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 44%, Wiatr 9m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Środa, 16 lutego 2022 | dodano:16.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 11:33 |
| Pr. maks.: | 5:15 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 110( 65%) |
| Kalorie: | 416kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | |||
Zachmurzenie małe, 7°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 72%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Sobota, 12 lutego 2022 | dodano:12.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 11:58 |
| Pr. maks.: | 2:17 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 90%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Piątek, 11 lutego 2022 | dodano:11.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 11:02 |
| Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 132( 78%) | HRavg | 110( 65%) |
| Kalorie: | 351kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 78%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Wtorek, 8 lutego 2022 | dodano:08.02.2022Kategoria spacer
| Km: | 4.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 11:18 |
| Pr. maks.: | 4:01 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 100( 59%) |
| Kalorie: | 310kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 67%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 31 stycznia 2022 | dodano:31.01.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 11:42 |
| Pr. maks.: | 5:21 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 153( 90%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 108m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 75%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Środa, 8 grudnia 2021 | dodano:08.12.2021Kategoria spacer
| Km: | 8.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 13:25 |
| Pr. maks.: | 5:17 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | 151( 89%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 605kcal | Podjazdy: | 151m | Rower: | |||
Pochmurnie, -2°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 86%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
