mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk ⛅
Czwartek, 31 marca 2022 | dodano:31.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 162( 95%) | HRavg | 119( 70%) |
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 95%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app
Evening Walk ☁️
Środa, 30 marca 2022 | dodano:30.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 10:13 |
| Pr. maks.: | 5:08 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 101m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 91%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Wtorek, 29 marca 2022 | dodano:29.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 11:24 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 539kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 77%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app
Evening Walk
Piątek, 25 marca 2022 | dodano:25.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 142( 84%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 386kcal | Podjazdy: | 61m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 50%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Morning Walk ☀️ ????
Czwartek, 24 marca 2022 | dodano:24.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 13:26 |
| Pr. maks.: | 3:50 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 99( 58%) |
| Kalorie: | 542kcal | Podjazdy: | 141m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 43%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Lunch Walk ☀️
Wtorek, 22 marca 2022 | dodano:22.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 12:49 |
| Pr. maks.: | 5:41 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 34%, Wiatr 1m/s z PłdW - Klimat.ap
Morning Walk ⛅
Środa, 16 marca 2022 | dodano:16.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 11:16 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 613kcal | Podjazdy: | 131m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 6°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 93%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Poniedziałek, 14 marca 2022 | dodano:14.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 12:34 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 152( 89%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 628kcal | Podjazdy: | 131m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 48%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Piątek, 11 marca 2022 | dodano:11.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 11:56 |
| Pr. maks.: | 5:38 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 88( 52%) |
| Kalorie: | 610kcal | Podjazdy: | 157m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 43%, Wiatr 5m/s z W - Klimat.app
Morning Walk ⛅ ????
Poniedziałek, 7 marca 2022 | dodano:07.03.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.10 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 01:37 | km/h: | 11:58 |
| Pr. maks.: | 5:08 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 146( 86%) | HRavg | 110( 65%) |
| Kalorie: | 556kcal | Podjazdy: | 146m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 0°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 60%, Wiatr 5m/s z Płn - Klimat.app
