mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk ⛅
Poniedziałek, 23 maja 2022 | dodano:23.05.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 12:14 |
| Pr. maks.: | 5:04 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 446kcal | Podjazdy: | 100m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 58%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Środa, 18 maja 2022 | dodano:18.05.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 12:24 |
| Pr. maks.: | 2:45 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 38%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Poniedziałek, 16 maja 2022 | dodano:16.05.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 11:54 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 539kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | |||
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 41%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Środa, 11 maja 2022 | dodano:11.05.2022Kategoria spacer
| Km: | 4.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 10:41 |
| Pr. maks.: | 1:25 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 350kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 50%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Piątek, 6 maja 2022 | dodano:06.05.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.78 | Km teren: | 5.20 | Czas: | 01:48 | km/h: | 12:18 |
| Pr. maks.: | 4:16 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 137m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Czwartek, 21 kwietnia 2022 | dodano:21.04.2022Kategoria spacer
| Km: | 10.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 55%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Niedziela, 17 kwietnia 2022 | dodano:17.04.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.14 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 01:46 | km/h: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 4:33 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 118( 69%) |
| Kalorie: | 638kcal | Podjazdy: | 122m | Rower: | |||
Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 56%, Wiatr 4m/s z PłnW - Klimat.app
Spacer ⛅
Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 | dodano:11.04.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 13:47 |
| Pr. maks.: | 5:46 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 695kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | |||
Zachmurzenie małe, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 70%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 | dodano:04.04.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.85 | Km teren: | 6.40 | Czas: | 02:04 | km/h: | 12:35 |
| Pr. maks.: | 4:58 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 654kcal | Podjazdy: | 155m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 67%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Evening Walk ☁️
Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 | dodano:04.04.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 8:46 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 205(121%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 556kcal | Podjazdy: | 67m | Rower: | |||
Zachmurzenie umiarkowane, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 51%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
