mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
< do100 km >
| Dystans całkowity: | 42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%) |
| Czas w ruchu: | 1932:34 |
| Średnia prędkość: | 22.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5220.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 281907 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (142 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (108 %) |
| Suma kalorii: | 1406125 kcal |
| Liczba aktywności: | 561 |
| Średnio na aktywność: | 76.32 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
Górki Ślaskie
Piątek, 30 sierpnia 2013 | dodano:30.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 99.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 24.89 |
| Pr. maks.: | 52.93 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 3975kcal | Podjazdy: | 819m | Rower: | HaiBike | ||
Kręcenie bez planu. Od Rybnika do Lysek drogami którymi jeszcze nie jechałem.
Szymocice, okolice basenu© mroczny45
Szymocice okolice basenu© mroczny45
Zalew Gzel i Elektrownia Rybnik© mroczny45
Okolice Gaszowic© mroczny45
Deszczowo.
Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano:29.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 40.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 24.65 |
| Pr. maks.: | 60.88 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1635kcal | Podjazdy: | 352m | Rower: | HaiBike | ||
Nareszcie przestał dmuchać wiatr, ale jak dojechałem do Kornowaca zaczął padać deszcz. Asfalt mokry, ja zmarznięty, rower brudny, postanowiłem wracać do domu.
Krzyszkowice, pada deszcz© mroczny45
Ścieżki rowerowe w Czechach
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano:25.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.30 | Km teren: | 21.13 | Czas: | 05:00 | km/h: | 18.26 |
| Pr. maks.: | 58.94 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3777kcal | Podjazdy: | 639m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Chciałem jechać gdzieś dalej, ale po wyjeździe z domu dość silny wiatr mnie zniechęcił. Pojeździłem po lasach w okolicy Antosovic, Šilheřovic.
Czechy i rzeka Odra© mroczny45
Idę pieszo wzdłuż rzeki Odry© mroczny45
Lasy w okolicach Šilheřovic© mroczny45
Ścieżkami rowerowymi jadę w kierunku Antosovic© mroczny45
Gdzieś w lesie© mroczny45
Ścieżka rowerowa do Antosovic© mroczny45
Wodzisław Śląski z okolic Jedłownika© mroczny45
Jazda testowa po wymianie łańcucha.
Środa, 14 sierpnia 2013 | dodano:14.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 1.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | km/h: | 28.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike | ||
Dziś doszedł nowy łańcuch. Hahaha i się narobiłem. Na początek, rozkułem stary łańcuch i nie wiem skąd mi się ubzdurało że mam łańcuch 116 ogniw, nowego nie liczyłem bo kupiłem Shimano Hg 5701 - 116, zakładam skułem i zdziwienie, jakiś długi. Sprawdzam czy coś źle założyłem czy co ? liczę ogniwa, pasuję 116. Kombinowałem z pół godziny aż przeliczyłem ogniwa w starym łańcuchu i znowu zdziwienie 106 ogniw. Rozkuwam skracam do 106 ogniw i chwila poszukiwań spinki do 10 rzędów, bo oryginalny sworzeń zużyłem. Spinkę nową czarną Srama znalazłem już mam skuwać i przypominam sobie że muszę skrócić łańcuch o jedno ogniwo/ skracam zakładam spinkę i problem . Spinka wszystko pasuje, ale nie spina się do końca. kombinuję znowu z pół godziny i ani skuć ani rozkuć w końcu udało się rozkuć i spinam łańcuch sworzniem wyjętym z pozostałości łańcucha, trochę luźno wszedł, aż się boje że gdzieś wypadnie. Koniecznie muszę kupić spinkę.
Zmieniłem już kilkanaście łańcuchów i nigdy nie miałem problemów a dziś jak na złość.
Hlucin i Haj we Slezsku
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | dodano:12.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 90.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 26.69 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 3628kcal | Podjazdy: | 657m | Rower: | HaiBike | ||
Dziś znowu trasa do Hlucina, spacer wzdłuż jeziorka, nad jeziorem pogadałem z bikerami z Czech i powrót przez Kozmice, Haj we Slezsku.
Wzdłuż jeziora idę pieszo, szkoda mi opon na taką nawierzchnie© mroczny45
Hlucin - jezioro© mroczny45
Stawy w Bohuslavicach© mroczny45
Już w Polsce© mroczny45
Popołudniowy wypad do Hlucina
Czwartek, 8 sierpnia 2013 | dodano:08.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 57.39 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3716kcal | Podjazdy: | 615m | Rower: | HaiBike | ||
Dziś wyjechałem popołudniu, ale upał i tak straszny a na dodatek dość silny wiatr. W Hlucinie spacer obok jeziora, po drodze kąpiel i dalej spacer aż do Jilešovic. I główną drogą do Dolni Benesova i dalej zajechałem do Białej napić się zimnej wody ze źródełka.
Wiadukt nad Odrą w miejscowości Olza© mroczny45
Zachód słońca i rzeka Odra z mostu w Krzyżanowicach© mroczny45
Kościół w Kokoszycach© mroczny45
Ochłodzić się w jeziorze
Środa, 7 sierpnia 2013 | dodano:07.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.90 | Km teren: | 17.59 | Czas: | 04:50 | km/h: | 19.22 |
| Pr. maks.: | 52.57 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3636kcal | Podjazdy: | 743m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trasa do Hlucina i długa kąpiel w jeziorze. Aż dziwne że do popołudnia dzikie plaże wokół jeziora są prawie puste. Ludzie się tłoczą na plaży zaraz przy drodze i w ośrodku.
Hlucin - jezioro© mroczny45
Podjazd w miejscowości Bluszczów© mroczny45
Hlucin, jezioro. Najlepsza opcja na upały
Wtorek, 6 sierpnia 2013 | dodano:06.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.00 | Km teren: | 8.21 | Czas: | 04:15 | km/h: | 21.41 |
| Pr. maks.: | 56.26 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3647kcal | Podjazdy: | 557m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Najlepsza trasa na takie upały - do Hlucina i siedzieć w chłodnej wodzie. Oj, nie chciało się wracać do domu. Najlepiej wracać w nocy jak się ochłodzi.
Hlucin - jezioro© mroczny45
Kaczki na jeziorze© mroczny45
Bez celu
Niedziela, 4 sierpnia 2013 | dodano:04.08.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 67.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 27.29 |
| Pr. maks.: | 52.54 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2647kcal | Podjazdy: | 471m | Rower: | HaiBike | ||
Dzisiaj upał i gorący wiatr. Pokręciłem chwilę po bliższej i dalszej okolicy. Wiatr i upał zniechęcał do jakiejś dłuższej trasy.
Odpoczynek w lesie przed Czyzowicami© mroczny45
Po okolicy z wjazdem do Czech
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano:30.07.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 81.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 56.23 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3167kcal | Podjazdy: | 749m | Rower: | HaiBike | ||
Już myślałem że zmoknę w Syryni zaczynało padać i chciałem wracać do domu. Dojechałem do Rogów i przestało kropić, więc trochę jeszcze się potrąciłem po okolicznych wioskach.
Stawy w Olzie© mroczny45
Hlucin widok z Darkovic© mroczny45
Między Vresina a Pist'© mroczny45
