mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
< do100 km >
| Dystans całkowity: | 42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%) |
| Czas w ruchu: | 1932:34 |
| Średnia prędkość: | 22.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5220.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 281907 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (142 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (108 %) |
| Suma kalorii: | 1406125 kcal |
| Liczba aktywności: | 561 |
| Średnio na aktywność: | 76.32 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
Pierwszy wyjazd w 2014 r.
Piątek, 10 stycznia 2014 | dodano:10.01.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 20.79 |
| Pr. maks.: | 48.42 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3381kcal | Podjazdy: | 670m | Rower: | HaiBike | ||
Nareszcie asfalt trochę przeschnął i mogłem wyjechać. Obrałem kierunek Hlucin i od Wodzisławia aż do Hlucina pod silny wiatr.
Powrót spokojny, wiaterek w plecy, ciepło, przyjemnie.
EHHH muszę naprawić Felta, części już mam jeszcze tylko hak przerzutki, bo kupiłem jakiś inny, nie pasujący.
W taką pogodę Feltem jeździłoby się przyjemniej
Czechy, Hat' © mroczny45
Hlucin jezioro © mroczny45
Kilku śmiałków pływa © mroczny45
Nudisticka Plaż. Ośrodek wypoczynkowy nad jeziorem © mroczny45
Test nowych opon i kręcenie do 12 tyś
Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano:28.12.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 22.24 |
| Pr. maks.: | 51.22 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3385kcal | Podjazdy: | 676m | Rower: | HaiBike | ||
Po dłuższej przerwie postanowiłem trochę się rozruszać. Plan był taki: Dokręcić do 12 000 i przetestować nowe opony. Udało się jedno i drugie. Opony - zaraz po wyjeździe z domu, pierwsze rondo i gleba na mokrym asfalcie, posypanym jakimś piaskiem i granulkami soli. Przejechałem na lewym boku z 5/8 metrów po asfalcie, jak na lodzie. Michelin Dynamic Sport nie za bardzo nadają się na mokry asfalt. Pozbierałem się szybko, stwierdziłem że mam tylko jakieś przytarcia i nie wracałem do domu, pojechałem dalej, ale już ostrożnie. No i do 12 tyś też udało się dokręcić. Dopiero teraz jak siedzę w domu zaczynam odczuwać ból lewego uda
Spodnie do wyrzucenia © mroczny45
Haibike dostał nowe opony © mroczny45 
Michelin dynamik sport © mroczny45 
Czechy Vřesina © mroczny45
Awaria
Wtorek, 3 grudnia 2013 | dodano:03.12.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 60.05 | Km teren: | 6.89 | Czas: | 03:00 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 45.92 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3234kcal | Podjazdy: | 545m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Chłodny wiaterek temperatura w okolicy -1 i słonecznie. W Olzie złamałem hak przerzutki. Chciałem iść na pociąg ale nie byłem pewny czy pociągi jeszcze jeżdżą na tej trasie. Po chwili zastanowienia się poszedłem pieszo w sumie to 15 km.
Czechy, zbiornik wodny Polasek© mroczny45
Polasek i cienka warstwa lodu© mroczny45
Wjechałem w błoto, teraz mycie© mroczny45
Jestem na nowym wale za kościołem w Vrbicach© mroczny45
Gdzieś w okolicy Olzy© mroczny45
No i złamałem hak przerzutki© mroczny45
Na przystanku w Olzie. Chciałem iść na pociąg, ale zrezygnowałem, idę pieszo© mroczny45
Zachód słońca w okolicy Gorzyc© mroczny45
Doszedłem do Wodzisławia© mroczny45
Hlucin, wokoło jeziora
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 | dodano:02.12.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.74 | Km teren: | 14.15 | Czas: | 05:01 | km/h: | 18.49 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3589kcal | Podjazdy: | 1308m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Przejażdżka do Hlucina i powrót. Chciałem przejechać 100 km ale nad jeziorem wiatr mnie wychłodził i postanowiłem wracać, krótszą drogą.
Szutrowa ścieżka z Kokoszyc w kierunku Rogów© mroczny45
Granica Pl- Cz . Przede mną Pist'© mroczny45
Jezioro hlucinskie© mroczny45
Jezioro w okolicy ośrodka wypoczynkowego© mroczny45
Z Kozmic do Darkovicki po świeżym asfalcie. W Pl taką drogę robili by z dwa lata© mroczny45
Zachód słońca na stawach w okolicy Odry© mroczny45
Zachód slonca© mroczny45
Odra, zachód słońca© mroczny45
Zachod słońca na stawach w okolicy miejscowości Odra© mroczny45
Przewietrzyć Felta
Niedziela, 1 grudnia 2013 | dodano:01.12.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 78.43 | Km teren: | 7.80 | Czas: | 04:05 | km/h: | 19.21 |
| Pr. maks.: | 46.32 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3189kcal | Podjazdy: | 629m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Dzisiaj dosiadłem Felta, dawno na nim nie jeździłem. Kręcenie po dziurach, kawałek ścieżką rowerową (Meandry Odry) i Trochę po wałach Polderu Buków.
W styczniu w Felt dostanie nowy napęd, stary już ledwo żyje.
W styczniu w Felt dostanie nowy napęd, stary już ledwo żyje.
Kopiec w Lubomi© mroczny45
Widoki z Nieboczów© mroczny45
Felt się wietrzy© mroczny45
Stawy w Nieboczowach© mroczny45
Nieboczowy© mroczny45
Polder Buków w okolicy Roszkowa© mroczny45
Polder Buków© mroczny45
Dojeżdżam do Kokoszyc© mroczny45
Zakończyć listopad
Sobota, 30 listopada 2013 | dodano:30.11.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 57.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 23.83 |
| Pr. maks.: | 51.72 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2289kcal | Podjazdy: | 540m | Rower: | HaiBike | ||
Króciutko do Górek Śląskich i powrót. Ciepło przyjemnie, tylko mokry asfalt spowodował że bardzo się ubrudziłem.
Chwila postoju . Górki Śląskie© mroczny45
Okolice Dziemierza© mroczny45
Dzień długich cieni, okolice miejscowości Dziemierz© mroczny45
Pochmurno
Piątek, 29 listopada 2013 | dodano:29.11.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 78.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 22.38 |
| Pr. maks.: | 45.21 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3174kcal | Podjazdy: | 522m | Rower: | HaiBike | ||
Przed wyjazdem było ładnie, słonecznie. Zanim się przebrałem słońce schowało się za chmurami i już się nie pokazało. Trochę marzły mi palce u dłoni i stóp.
Polder Buków© mroczny45
Droga wzdłuż wałów polderu Buków© mroczny45
Dojeżdżam do Czyżowic/© mroczny45
Okolice Antosovic
Niedziela, 17 listopada 2013 | dodano:17.11.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 78.56 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 03:09 | km/h: | 24.94 |
| Pr. maks.: | 52.73 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3125kcal | Podjazdy: | 528m | Rower: | |||
Dzisiaj znowu guma, tym razem na początku trasy, na Pszowskiej, tak strzeliło że aż się wystraszyłem. Czas wymienić opony, te już przejechały ponad 8 tyś km.
Nawet pokazało się sloneczko© mroczny45
Stawy w okolicy Antosovic,© mroczny45
Uroki jesieni© mroczny45
Stawy w okolicy Antosovic© mroczny45
Hlucin
Piątek, 15 listopada 2013 | dodano:15.11.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 24.79 |
| Pr. maks.: | 54.84 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 3932kcal | Podjazdy: | 829m | Rower: | HaiBike | ||
Wyjechałem trochę się przewietrzyć, trasa do Hlucina przez Haj we Slezsku i powrót przez Šilheřovice.
Jezioro Hlucinsike, słonce usiłuje się przebić przez chmury i mgly© mroczny45
Podjazd do Dobroslavic© mroczny45
Zamglone jezioro© mroczny45
Jezioro Hlucinskie© mroczny45
Po dwutygodniowej przerwie
Piątek, 8 listopada 2013 | dodano:08.11.2013Kategoria < do100 km >
| Km: | 65.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 48.42 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2545kcal | Podjazdy: | 655m | Rower: | HaiBike | ||
Dwa tygodnie bez roweru zrobiły spustoszenie w kondycji a wiejący wiatr jeszcze to spotęgował. Po dojeździe do Krzyżanowic tak osłabłem, aż myślałem o powrocie do domu. I tak przez Czechy powolutku wracałem do domu.
Czechy - Šilheřovice© mroczny45
Šilheřovice, Czechy© mroczny45
Staw w Odrze© mroczny45
Okolice miejscowości Odra© mroczny45
