Wpisy archiwalne w kategorii

100 do 200

Dystans całkowity:	33052.34 km (w terenie 3124.19 km; 9.45%)
Czas w ruchu:	1523:27
Średnia prędkość:	21.70 km/h
Maksymalna prędkość:	75.11 km/h
Suma podjazdów:	218975 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (130 %)
Maks. tętno średnie:	192 (113 %)
Suma kalorii:	1077340 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	119.32 km i 5h 29m
Więcej statystyk

Feltem do Hlucina

Sobota, 20 września 2014 | dodano:20.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	112.45	Km teren:	20.48	Czas:	05:37	km/h:	20.02
Pr. maks.:	51.45	Temperatura:	23.5	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4121kcal	Podjazdy:	651m	Rower:	Czarna Felcia

Chciałem jechać z rana do Kruźberka, niestety padał deszcz i nici z wyjazdu. Dopiero około 11,00 zdecydowałem się wyjechać i jak zwykle do Hlucina, okrążyłem jezioro, trochę poobserwowałem żaglówki i powrót do domu.

Droga z Ludgerovic do Petrrkovic juz zrobiona, jedzie sie po pieknym świeżutkim asfalcie.

Żagle na maszt. Jezioro hlucinskie © mroczny45

Kładka nad Odrą w Antosovicach © mroczny45

Przejeżdżam przez Rogów do Kokoszyc © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pagórki w Czechach

Piątek, 19 września 2014 | dodano:19.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	110.71	Km teren:	0.00	Czas:	04:30	km/h:	24.60
Pr. maks.:	50.21	Temperatura:	24.5	HRmax:	186(110%)	HRavg	137( 81%)
Kalorie:	3977kcal	Podjazdy:	826m	Rower:	HaiBike

Krążenie bez celu po czeskich pagórkach.

Będzie na obiad © mroczny45

Chwila odpoczynku w Białej © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Jak nie urok to wiatr

Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano:29.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	124.42	Km teren:	1.20	Czas:	05:05	km/h:	24.48
Pr. maks.:	60.80	Temperatura:	23.2	HRmax:	178(105%)	HRavg	122( 72%)
Kalorie:	4321kcal	Podjazdy:	892m	Rower:	HaiBike

Trasa podobna do wczorajszej, ale nie taka sama. Trochę cieplej, ale wiatr mnie wykończył.

Stawy na Wielikącie © mroczny45

Podobnie jak wczoraj, ale pod innym kątem Poruba a w tle Lysa Hora © mroczny45

Kwiaty na łące © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Pagórkowata setka

Czwartek, 28 sierpnia 2014 | dodano:28.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	100.41	Km teren:	0.00	Czas:	04:08	km/h:	24.29
Pr. maks.:	64.30	Temperatura:	20.1	HRmax:	182(107%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	3710kcal	Podjazdy:	819m	Rower:	HaiBike

Miałem jechać do Hradca nad Moravici, ale w Hajku zaczął wiać dość silny, zimny wiatr i zawróciłem, bałem się że na górkach będzie mi zimno. Pojechałem przez Jilešovice do Dobroslavic, Dehylov, Hlucin. Z Bluszczów do Rogowa z Leszkiem.
AVG CAD 64

Jilešovice i jezioro Hlucinskie © mroczny45

Jilešovice. Za płotem jakieś rogacze © mroczny45

Podjazd z Jilešovic w kierunku Dobroslavic © mroczny45

Widoki z Dobroslavic, w oddali Poruba a dalej Beskidy © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Seta, bez zagrychy.

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 | dodano:25.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	100.56	Km teren:	1.01	Czas:	04:01	km/h:	25.04
Pr. maks.:	54.20	Temperatura:	19.8	HRmax:	187(110%)	HRavg	136( 80%)
Kalorie:	3576kcal	Podjazdy:	734m	Rower:	HaiBike

Wyjeżdżałem z domu, świeciło słoneczko, ale już w Pszowie na niebie pokazały się chmurki i tak przez całą trasę. W słoneczku fajnie, ciepło, ale jak słonce schowało się za chmurami, bardzo zimno, do tego zimny wiatr towarzyszył mi przez całą drogę. Pogoda przypomina późną jesień. Koniecznie muszę kupić długie spodnie i jakąś kurtkę na chłody.

Ach ! Od świateł w Ludgeřovicach aż do Petřkovice sfrezowany asfalt, trwają przygotowania do wymiany nawierzchni, lepiej na razie omijać ten odcinek.

AVG CAD 68

Hlucin, wieje silny i zimny wiatr © mroczny45

Hlucin, jezioro © mroczny45

Kwiaty na łące © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Tam gdzie jaśniej

Niedziela, 17 sierpnia 2014 | dodano:17.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	128.56	Km teren:	0.00	Czas:	05:12	km/h:	24.72
Pr. maks.:	54.10	Temperatura:	19.8	HRmax:	186(110%)	HRavg	139( 82%)
Kalorie:	4499kcal	Podjazdy:	920m	Rower:	HaiBike

Dzisiejsza trasa to jazda w kierunku gdzie mniejsze zachmurzenie. I tak objechałem Racibórz, Rudy, Rybnik i powrót przez Zwonowice, Pszów. W Pszowie mało brakowało i bym leżał, obok kanałów wykopali dziury i tak to zostawili niczym niezabezpieczone, jak to zobaczyłem, wyprzedzał mnie samochód i zostało mi jedno, wjechać w ta dziurę. Co za kraj, gdzie nie popatrzyć to przygłup !!!

Tworków. Ten próg zwalniający zrobił specjalista z Pl. Najechałem na niego z prędkością ok 10km to jak zderzenie ze ścianą © mroczny45

Szymocice, chwila przerwy, zjadłem rogalika © mroczny45

Rybnik i elektrownia © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pagórkowate kółeczko

Niedziela, 10 sierpnia 2014 | dodano:10.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	102.96	Km teren:	0.00	Czas:	04:03	km/h:	25.42
Pr. maks.:	58.30	Temperatura:	31.2	HRmax:	199(117%)	HRavg	135( 79%)
Kalorie:	3629kcal	Podjazdy:	805m	Rower:	HaiBike

Mailem jechać na zaporę Slezska Harta, ale zaspałem, jak się obudziłem pogoda była niepewna (duże zachmurzenie) i zrezygnowałem. Pojechałem przez Haj we Slezsku, Dobroslavice, Dehylov do Hlucina i powrót przez Antosovice. Asfalt od Haj-ka do Dehylova już wylany na całej trasie, jeździ się idealnie. W Pl. taki odcinek drogi robiliby z 5 lat.

Dobroslavice. Podjeżdżałem tu od strony Hajka, © mroczny45

Kaskada na rzece Opavie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Rekreacyjnie do Hlucina

Środa, 6 sierpnia 2014 | dodano:06.08.2014Kategoria 100 do 200

Km:	114.30	Km teren:	26.32	Czas:	05:52	km/h:	19.48
Pr. maks.:	51.93	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4222kcal	Podjazdy:	677m	Rower:	Czarna Felcia

Dzisiaj pojechałem rekreacyjnie do Hlucina. Okrążyłem jezioro, trochę pojeździłem po wałach, trochę ścieżką obok jeziora. Siedziałem nad jeziorem z 4 godziny, W tygodniu jest tu cisza i spokój, ludzi nie widać prawie w ogóle, gdzieniegdzie tylko jakiś wędkarz. Za to w weekendy zjeżdżają się tłumy. A i zrobiło się chłodnawo, czasami myslałem że zaraz zacznie padać deszcz, ale dość silny wiatr rozganiał chmury.

Leżymy nad jeziorem © mroczny45

Przejazd przez pole rzepaku © mroczny45

Żaglówki na jeziorze © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Setka po okolicy

Wtorek, 29 lipca 2014 | dodano:29.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	115.90	Km teren:	0.00	Czas:	04:43	km/h:	24.57
Pr. maks.:	61.80	Temperatura:	28.7	HRmax:	181(107%)	HRavg	120( 71%)
Kalorie:	4043kcal	Podjazdy:	754m	Rower:	HaiBike

Po wczorajszej mini burzy trochę chłodniej. Pojeździłem trochę po pagórkach w Czechach. W drodze powrotnej chwilami zaczynało kropić, ale nic strasznego, parę kropelek.
avg cad 63

Ktoś mi kiedyś napisał że to Urbanek. Zbudowali nową wiatę, przydała się, akurat zaczynało padać

Odbicie w szybie. Chwilę poczekałem, spadło parę kropel zimnego deszczu i koniec opadow

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Moravka

Niedziela, 27 lipca 2014 | dodano:27.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	172.49	Km teren:	0.00	Czas:	07:30	km/h:	23.00
Pr. maks.:	59.10	Temperatura:	32.1	HRmax:	177(104%)	HRavg	126( 74%)
Kalorie:	6368kcal	Podjazdy:	1206m	Rower:	HaiBike

Taka sobie trasa tworzona na skrzyżowaniach. Rano jechało się fajnie, rześkie powietrze, przyjemny chłodek, ale powrót w upale mnie wykończył, brakowało mi sił, ledwo się wlokłem.
AVG CAD 58