Wpisy archiwalne w kategorii

100 do 200

Dystans całkowity:	33052.34 km (w terenie 3124.19 km; 9.45%)
Czas w ruchu:	1523:27
Średnia prędkość:	21.70 km/h
Maksymalna prędkość:	75.11 km/h
Suma podjazdów:	218975 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (130 %)
Maks. tętno średnie:	192 (113 %)
Suma kalorii:	1077340 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	119.32 km i 5h 29m
Więcej statystyk

Hlucin, wokoło jeziora

Piątek, 10 października 2014 | dodano:10.10.2014Kategoria 100 do 200

Km:	105.47	Km teren:	21.29	Czas:	05:12	km/h:	20.28
Pr. maks.:	47.90	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3881kcal	Podjazdy:	532m	Rower:	Czarna Felcia

Standard do Hlucina. Objechałem trzy razy wokoło jeziora i powrót do domu w zapadających ciemnościach.

Żaglówki na jeziorze © mroczny45

Zachód słońca nad jeziorem © mroczny45

Wodzisław, do domu pojadę przez rynek © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kolejna setka

Czwartek, 9 października 2014 | dodano:09.10.2014Kategoria 100 do 200

Km:	115.40	Km teren:	4.44	Czas:	04:48	km/h:	24.04
Pr. maks.:	52.40	Temperatura:	24.1	HRmax:	194(114%)	HRavg	136( 80%)
Kalorie:	4100kcal	Podjazdy:	717m	Rower:	HaiBike

Standardowa trasa do Hlucina. Trochę posiedziałem nad jeziorem i powrót przez Hajek, Dolni Benesov.

Autoportret w kałuży © mroczny45

Trzeba się naszarpać przy takim wiaterku © mroczny45

Panorama w Bohuslavicach © mroczny45

Staw w Bohuslavicach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hradec Nad Moravici

Poniedziałek, 6 października 2014 | dodano:06.10.2014Kategoria 100 do 200

Km:	160.55	Km teren:	0.00	Czas:	06:48	km/h:	23.61
Pr. maks.:	59.40	Temperatura:	14.7	HRmax:	173(102%)	HRavg	122( 72%)
Kalorie:	5765kcal	Podjazdy:	1545m	Rower:	HaiBike

Trasa do Hradca Nad Moravici, zjazd przez Skripov i długi podjazd przez Bohučovice.
AVG CAD 66

Więcej zdjęć

Hradec Nad Moravici © mroczny45

Stojak rowerowy w Hradcu nad Moravici © mroczny45

Czerwony Zamek - Hradec Nad Moravici © mroczny45

Biała wieża w Hradcu Nad Moravici © mroczny45

Na podjeździe w okolicy Bohučovic © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Opava i powrót przez Hlucin

Niedziela, 5 października 2014 | dodano:05.10.2014Kategoria 100 do 200

Km:	153.84	Km teren:	1.20	Czas:	06:08	km/h:	25.08
Pr. maks.:	55.10	Temperatura:	19.1	HRmax:	186(110%)	HRavg	135( 79%)
Kalorie:	5549kcal	Podjazdy:	1250m	Rower:	HaiBike

Najpierw jeździłem po okolicznych pagórkach, później w okolicy Bukowa spotkałem peletonik ośmioosobowy i pojechałem z nimi do Strahovic. EEE to nie dla mnie, takie szarpane tempo, jeden prowadzi na płaskim 28/30 km/h a inny pod górkę 35. Reszta trasy sam, byłem już w swoim żywiole, tempo takie jak mi pasuje, nikogo nie muszę gonić na nic uważać. Pojechałem przez Opave, Kravare, Haj ve Slezsku i podjazd do miejscowości Dehylov. Powrót przez Hlucin, Petrikovice.
AVG CAD 65

Czechy, Velké Hoštice © mroczny45

Kościół w miejscowości Velké Hoštice © mroczny45

Velké Hoštice, pałac © mroczny45

Kravaře. Pałac w wodzie © mroczny45

Kravaře © mroczny45

Motyl © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pagórkowata setka

Sobota, 4 października 2014 | dodano:04.10.2014Kategoria 100 do 200

Km:	107.86	Km teren:	5.96	Czas:	05:05	km/h:	21.22
Pr. maks.:	49.61	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3860kcal	Podjazdy:	723m	Rower:	Czarna Felcia

Po kilku dniach bez słońca, dzisiaj popołudniu nareszcie trochę się rozjaśniło. Pojechałem przez Pogrzebień do Nieboczów i trochę w Czechach pojeździłem. Wieczorem chłodno, trzeba się cieplej ubierać.

Na podjeździe do Pogrzebienia © mroczny45

Trolejbus na drodze do Antosovic © mroczny45

Bluszczowy, słoneczko zaczyna zachodzić © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Feltem do Hlucina

Wtorek, 30 września 2014 | dodano:30.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	106.89	Km teren:	16.98	Czas:	05:12	km/h:	20.56
Pr. maks.:	57.62	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3692kcal	Podjazdy:	649m	Rower:	Czarna Felcia

Najpierw zajechałem na działkę umyć Felta (całkiem niepotrzebnie) Jechałem ścieżką obok jeziora, same kałuże i błoto, wróciłem cały brudny.

Autoportret © mroczny45

Robi się kolorowo © mroczny45

Już widać jesień © mroczny45

Jadę wałem nad rzeką Opavą © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin, Dehylov

Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano:29.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	115.34	Km teren:	2.10	Czas:	04:32	km/h:	25.44
Pr. maks.:	66.50	Temperatura:	21.1	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3628kcal	Podjazdy:	957m	Rower:	HaiBike

Znowu zapomniałem włączyć Holux-a, przypomniałem sobie dopiero w Kozmicach. Początek tradycyjnie z domu na Pszów, Zawada, Syrynia, Buków, Krzyżanowice, Hat' , Darkovice, Hlucin, później pieszo obok jeziora do Kozmic reszta na mapie. Pogoda idealna do jazdy, jedynie silny wiatr strasznie męczy. Podjazd z Jilesovic do Dobroslavic pod silny wiatr, ehh myślałem że umrę.
AVG CAD 65

Idę pieszo ścieżką obok jeziora do Jielysovic © mroczny45

Jezioro hlucinskie © mroczny45

Podjazd z Jilesovic do Dobroslavic © mroczny45

Rzeka Opava w Hlucinie © mroczny45

Stawy wAntosovicach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Opava

Niedziela, 28 września 2014 | dodano:28.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	157.45	Km teren:	1.01	Czas:	06:20	km/h:	24.86
Pr. maks.:	60.50	Temperatura:	19.7	HRmax:	190(112%)	HRavg	143( 84%)
Kalorie:	5593kcal	Podjazdy:	1254m	Rower:	HaiBike

Pojechałem do Opawy, pojeździłem trochę po opawskich uliczkach i powrót do domu przez Kravare, Haj we Slezsku, Hlucin, Petrikovice. Ciepło i przyjemnie, pogoda w sam raz do jazdy, jedynie na zjeździe do Chuchelni było mi trochę chłodno. Chyba ostatnie dni jazdy w krótkich spodenkach i koszulce.
AVG CAD 62

Syrynia z podjazdu do Rogów © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin i powrót po mokrym asfalcie

Czwartek, 25 września 2014 | dodano:25.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	101.65	Km teren:	7.45	Czas:	05:00	km/h:	20.33
Pr. maks.:	47.90	Temperatura:	19.8	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3713kcal	Podjazdy:	602m	Rower:	Czarna Felcia

Popołudniowy wypad do Hlucina. W Hlucinie zaczęło padać, przejechałem wałem do Jilesovic i do Haj we Slezsku. W Hajku już nie padało, ale co parę kilometrów aż do domu raz po mokrym asfalcie raz po suchym.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trochę w deszczu

Niedziela, 21 września 2014 | dodano:21.09.2014Kategoria 100 do 200

Km:	114.54	Km teren:	0.00	Czas:	04:44	km/h:	24.20
Pr. maks.:	53.65	Temperatura:	20.1	HRmax:	195(115%)	HRavg	121( 71%)
Kalorie:	4157kcal	Podjazdy:	889m	Rower:	HaiBike

Pojechałem tam gdzie niebo było jaśniejsze, Rydułtowy, Gaszowice, Szymocice i niepotrzebnie obrałem kierunek na Olzę. W Olzie zaczęło padać i w deszczu jechałem do Czyżowic. W Kokoszycach było sucho nie padało w ogóle. Wiaterek szybko mnie wysuszył i postanowiłem dokręcić do setki. Pojechałem w kierunku Jastrzębia a że w Mszanie znowu mokry asfalt to skręciłem na Połomie i powrót do domu