Wpisy archiwalne w kategorii

100 do 200

Dystans całkowity:	33052.34 km (w terenie 3124.19 km; 9.45%)
Czas w ruchu:	1523:27
Średnia prędkość:	21.70 km/h
Maksymalna prędkość:	75.11 km/h
Suma podjazdów:	218975 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (130 %)
Maks. tętno średnie:	192 (113 %)
Suma kalorii:	1077340 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	119.32 km i 5h 29m
Więcej statystyk

Kręcenie bez pomysłu.

Sobota, 26 lipca 2014 | dodano:26.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	122.57	Km teren:	0.00	Czas:	05:05	km/h:	24.11
Pr. maks.:	56.80	Temperatura:	28.0	HRmax:	183(108%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	4434kcal	Podjazdy:	1096m	Rower:	HaiBike

I znowu miałem zaplanowaną dłuższą trasę, wszystko przygotowane do wyjazdu i w nocy słucham radia (Trójki) i słyszę że będą burze, opady deszczu, gradu i diabli wiedzą co jeszcze. Idę spać i rezygnuję z nocnego wyjazdu. Wstaje rano 8,00, patrzę w okno a tam słoneczko, ale byłem zły ! Później mi trochę przeszła złość, jeżdżąc po pagórkach nawet cieszyłem się że nie pojechałem, duszno. Patrząc na Beskidy z Dobroslavic widać ciemne chmury i czasami słychać grzmoty, pomyślałem, dobrze że mnie tam niema. Pojadę za tydzień.

Droga z Pist' do Vresina © mroczny45

Dojeżdżam do Kozmic © mroczny45

Nie jechałem tędy z dwa miesiące i jaka niespodzianka. Z Haj ve Slezsku do miejscowości Dehylov po świeżym asfalcie © mroczny45 Jeszcze do wyasfaltowania droga przez Dehylov ( asfalt już sfrezowany ) I wyjazd z Hajka a właściwie patrząc z tej strony to wjazd do Hajka, na samym dole na skrzyżowaniu asfalt sfrezowany, w sumie z kilometr do zrobienia. Jedzie się super !

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Setka, na czczo

Poniedziałek, 21 lipca 2014 | dodano:21.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	108.92	Km teren:	16.25	Czas:	05:00	km/h:	21.78
Pr. maks.:	57.73	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3929kcal	Podjazdy:	801m	Rower:	Czarna Felcia

Rano było tak duszno że nie mogłem nic zjeść i pojechałem na czczo. Miałem batoniki, ale też nie miałem na nie ochoty. Przez całą drogę wypiłem tylko 2 litry wody. Za to po powrocie do domu obiadek smakował. Pogoda jak przed burzą, pochmurno, wietrznie.

Bělá, świeża woda do bidonu © mroczny45

Bělá. Ale duża łapa się zrobiła w wodzie. Woda płynie prosto ze źródełka, pół minuty i myślałem że ręka mi odpadnie © mroczny45

Háj ve Slezsku, asfalt prawie gotowy, jeszcze z 500 m. do zrobienia przy wyjezdzie © mroczny45

Hlucin. Szybka kąpiel w jeziorze © mroczny45

Gdzieś w polu © mroczny45

Bunkry w lesie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Na dwa razy

Sobota, 19 lipca 2014 | dodano:19.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	140.10	Km teren:	0.00	Czas:	05:44	km/h:	24.44
Pr. maks.:	54.36	Temperatura:	35.2	HRmax:	178(105%)	HRavg	118( 69%)
Kalorie:	4907kcal	Podjazdy:	1087m	Rower:	HaiBike

Miałem zaplanowaną dłuższą trasę, ale w taki upał odpuściłem sobie. Przejechałem dwie pętelki, pierwsza południowa i powrót do domu, szybki prysznic, obiadek i druga pętelka. Upał straszny, w cieniu termometr pokazywał ponad 35'C

Gdzieś w Radlinie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Setka bez planu, relaksik.

Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano:13.07.2014Kategoria 100 do 200

Km:	105.59	Km teren:	0.00	Czas:	04:20	km/h:	24.37
Pr. maks.:	52.20	Temperatura:	31.0	HRmax:	178(105%)	HRavg	116( 68%)
Kalorie:	3744kcal	Podjazdy:	817m	Rower:	HaiBike

Kręcenie bez celu, dużo podjazdów i zjazdów. Powrót do Pl , to jakby wjazd do krainy dzikusów i debili w samochodach. Policji na drogach ZERO !
Avg cad 62

Krzanowice i droga w kierunku Pietraszyna © mroczny45

W dole Pist' © mroczny45

Zaraz zjazd do Pist' © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Taka sobie setka

Niedziela, 29 czerwca 2014 | dodano:29.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	105.15	Km teren:	0.00	Czas:	04:11	km/h:	25.14
Pr. maks.:	54.20	Temperatura:	33.7	HRmax:	187(110%)	HRavg	141( 83%)
Kalorie:	3701kcal	Podjazdy:	851m	Rower:	HaiBike

Kręcenie dla zabicia czasu. Dzisiaj dla odmiany parno, duszno i dość silny wiatr.
cad avg 61

Na Czeskich drogach czuję się najlepiej. Detmarovice © mroczny45

Rozczochrana natura © mroczny45

Granica Cz/Pl wjeżdżam do Gołkowic © mroczny45

Elektrownia w Detmarovicach widziana z Łazisk © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Focenie Maratonu Sokoła

Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano:28.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	101.48	Km teren:	4.85	Czas:	04:37	km/h:	21.98
Pr. maks.:	55.87	Temperatura:	24.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3595kcal	Podjazdy:	938m	Rower:	Czarna Felcia

Na początku pojeździłem po okolicy i powrót do domu, obiad, kawa. Później wyjechałem pokibicować i postrzelać fotki uczestnikom Maratonu Sokoła. Chciałem jechać w okolice Skoczowa, ale w okolicy Jastrzębia zaczęło się chmurzyć i przeczuwałem deszcz, nie jechałem dalej. Poczekałem aż przejadą i wróciłem w deszczu do domu. Tyle dobrze że dzisiaj jest w miarę ciepło, więc deszcz był do zniesienia.

Coś mi dzisiaj foty nie wyszły, dawno nie używałem Canona i chyba miałem złe ustawienia a i pogoda , a-fotograficzna.

Więcej zdjęć TU

Odpoczynek w lesie, za Pszowskimi Dołami © mroczny45

Janekbike na prowadzeniu © mroczny45

Tą panią znam z bloga na Bikestats, eranis © mroczny45

Też znajoma twarz z Bikestats, funio © mroczny45

Maraton Sokoła, tadzik1963 prowadzi © mroczny45

Gustav schowany za plecami © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(3)

Hradec Nad Moravici

Czwartek, 19 czerwca 2014 | dodano:19.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	137.43	Km teren:	0.00	Czas:	05:19	km/h:	25.85
Pr. maks.:	59.79	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4781kcal	Podjazdy:	1366m	Rower:	HaiBike

Chciałem jechać gdzieś bez celu, ale w miejscowości Hlubocec spotkałem Marka z Radlina, Leszka z Wodzisławia i dwóch bikerów z Bikestats - MaciejCz i Janekbike i pojechałem z nimi do Hradca nad Moravici. W Hradcu po kufelku Kofoli i powrót przez obrzeża Opavy. W Stitina na skrzyżowaniach gdzieś zgubił mi się peletonik, chyba pojechali na Kravare a ja przejechałem na prosto i wróciłem przez Kozmice, Hat' . W sumie udana wycieczka.

. Zjazdy i podjazdy, Pusta Polom © mroczny45

W miejscowości Hlubocec spotykam czterech znajomych bikerów i jadę z nimi. A na zdjęciu Jakubcovice i zjazd do Hradca. Zanim wyjąłem aparat to mi odjechali a że cały czas z górki to dogoniłem peletonik w Hradcu pod zamkiem © mroczny45

Zamek w Hradcu Nad Moravici © mroczny45

W szeregu zbiórka ! © mroczny45

No, tak już lepiej © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Po Czeskich pagórkach

Środa, 18 czerwca 2014 | dodano:18.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	104.12	Km teren:	0.00	Czas:	04:19	km/h:	24.12
Pr. maks.:	55.34	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3691kcal	Podjazdy:	972m	Rower:	HaiBike

Dziś wybrałem trasę bardziej pagórkowatą. Pogoda, hmmm - mi odpowiada, nie za ciepło, nie za zimno, czasami tylko silniejszy wiaterek utrudniał jazdę.

Vřesina. Zawsze przejeżdżałem bokiem, dzisiaj wjechałem do centrum

Jadąc z Vřesina skręciłem w prawo na ścieżkę rowerową, oczywiście asfalcik i dojechałem do Darkovic

Zaraz zjazd do Darkovic i znowu do Pist'

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Okolice Hlucina

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano:09.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	106.11	Km teren:	1.15	Czas:	04:34	km/h:	23.24
Pr. maks.:	54.36	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3796kcal	Podjazdy:	802m	Rower:	HaiBike

Do Hlucina przez Haj ve Slezsku.
Przejazd przez Haj ve Slezsku, chwilowo lepiej unikać, zerwany asfalt przez całą miejscowość, jedzie się jak w Polsce. Prawdopodobnie na drugi tydzień będzie nówka asfalt.
Upał !!! Tak ciepło że miałem ochotę przejść się pieszo i wykąpać się w jeziorze, ale stwierdziłem że woda będzie jeszcze za zimna i zrezygnowałem.

Okolice Olzy. Musiałem się zatrzymać i zdjąć buta. Tak kombinowałem z ustawieniami blokow że chyba paluchy tego nie wytrzymują © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trochę Opolszczyzny

Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano:08.06.2014Kategoria 100 do 200

Km:	144.78	Km teren:	0.00	Czas:	06:30	km/h:	22.27
Pr. maks.:	58.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	5261kcal	Podjazdy:	1063m	Rower:	HaiBike

Kręcenie bez pomysłu i bez celu. W okolicy Maciowakrze myślałem że złapałem gumę, ale to nie guma, "asfalt" taki miękki że opona się zapadała jak w piasku. Ale ciężko się jechało, jakbym miał hamulce zaciśnięte. W Dobrosławicach jak zobaczylem znak o uszkodzonej nawierzchni (jakby wcześniej była dobra) to zawróciłem i pojechałem do Baborów. W Baborowie poznałem szosowca Edka z Raciborza i tak spokojne kreciliśmy,rozmawialiśmy aż do Raciborza.