mroczny45
Bieg 60
Wtorek, 7 lipca 2020 | dodano:07.07.2020Kategoria Biegi
| Km: | 15.38 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 149( 88%) | |
| Kalorie: | 1519kcal | Podjazdy: | 428m | Rower: | |||
Stevens
Niedziela, 5 lipca 2020 | dodano:05.07.2020Kategoria 100 do 200
| Km: | 191.72 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 08:43 | km/h: | 21.99 |
| Pr. maks.: | 60.84 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4015kcal | Podjazdy: | 963m | Rower: | STEVENS | ||
Krnov i okolice
Lunch Walk
Sobota, 4 lipca 2020 | dodano:04.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 14:26 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 128( 75%) | |
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | |||
Stevens
Czwartek, 2 lipca 2020 | dodano:02.07.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 60.21 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1169kcal | Podjazdy: | 325m | Rower: | STEVENS | ||
Stevens
Środa, 1 lipca 2020 | dodano:01.07.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.32 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 23.17 |
| Pr. maks.: | 55.44 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1170kcal | Podjazdy: | 330m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Środa, 1 lipca 2020 | dodano:01.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 2:08 | Temperatura: | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 115( 68%) | |
| Kalorie: | 457kcal | Podjazdy: | 27m | Rower: | |||
Katowice
Morning Walk
Poniedziałek, 29 czerwca 2020 | dodano:29.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 10:16 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | HRmax: | 148( 87%) | HRavg | 114( 67%) | |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | 155m | Rower: | |||
Decathlon Rybnik
Morning Ride
Niedziela, 28 czerwca 2020 | dodano:28.06.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 65.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 25.13 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 1365kcal | Podjazdy: | 478m | Rower: | HaiBike | ||
Całkowity brak kondycji
Bieg 59
Sobota, 27 czerwca 2020 | dodano:27.06.2020Kategoria Biegi
| Km: | 10.86 | Km teren: | 10.10 | Czas: | 01:08 | km/h: | 6:15 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | HRmax: | 185(109%) | HRavg | 165( 97%) | |
| Kalorie: | 1075kcal | Podjazdy: | 319m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 27 czerwca 2020 | dodano:27.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 7.00 | Km teren: | 5.40 | Czas: | 01:28 | km/h: | 12:34 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 109( 64%) | |
| Kalorie: | 635kcal | Podjazdy: | 221m | Rower: | |||
