mroczny45
Bieg 63
Niedziela, 19 lipca 2020 | dodano:19.07.2020Kategoria Biegi
| Km: | 10.48 | Km teren: | 10.40 | Czas: | 01:04 | km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 162( 95%) | |
| Kalorie: | 1017kcal | Podjazdy: | 216m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 17 lipca 2020 | dodano:17.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.88 | Km teren: | 6.80 | Czas: | 01:33 | km/h: | 13:31 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 150( 88%) | HRavg | 114( 67%) | |
| Kalorie: | 624kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 16 lipca 2020 | dodano:16.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 4.83 | Km teren: | 4.80 | Czas: | 00:59 | km/h: | 12:12 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | HRmax: | 153( 90%) | HRavg | 115( 68%) | |
| Kalorie: | 438kcal | Podjazdy: | 141m | Rower: | |||
Bieg 62
Czwartek, 16 lipca 2020 | dodano:16.07.2020Kategoria Biegi
| Km: | 9.34 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 6:19 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 153( 90%) | |
| Kalorie: | 933kcal | Podjazdy: | 225m | Rower: | |||
Haibike
Środa, 15 lipca 2020 | dodano:15.07.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 64.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 24.46 |
| Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 133( 78%) |
| Kalorie: | 1235kcal | Podjazdy: | 395m | Rower: | HaiBike | ||
Stevens
Wtorek, 14 lipca 2020 | dodano:14.07.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.02 | Km teren: | 12.10 | Czas: | 02:58 | km/h: | 21.24 |
| Pr. maks.: | 54.36 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1369kcal | Podjazdy: | 345m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Poniedziałek, 13 lipca 2020 | dodano:13.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 7.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 12:54 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 126( 74%) | |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | |||
Bieg 61
Niedziela, 12 lipca 2020 | dodano:12.07.2020Kategoria Biegi
| Km: | 21.81 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 164( 97%) | |
| Kalorie: | 2109kcal | Podjazdy: | 406m | Rower: | |||
Morning Walk
Niedziela, 12 lipca 2020 | dodano:12.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 6.59 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 14:52 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 131( 77%) | |
| Kalorie: | 597kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 8 lipca 2020 | dodano:08.07.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 12:17 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 123( 72%) | |
| Kalorie: | 729kcal | Podjazdy: | 157m | Rower: | |||
