mroczny45
Lunch Walk ?
Niedziela, 3 stycznia 2021 | dodano:03.01.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 11:43 |
| Pr. maks.: | 1:54 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 469kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |||
Pochmurno z przelotnymi opadami deszczu, 5°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Lunch Walk ☁️
Sobota, 2 stycznia 2021 | dodano:02.01.2021Kategoria spacer
| Km: | 12.06 | Km teren: | 10.10 | Czas: | 02:32 | km/h: | 4.76 |
| Pr. maks.: | 21.24 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 142( 84%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 817kcal | Podjazdy: | 173m | Rower: | |||
Bieg 1 ☁️. 4 070,87
Piątek, 1 stycznia 2021 | dodano:01.01.2021Kategoria Biegi
| Km: | 21.55 | Km teren: | 7.60 | Czas: | 02:12 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | 2:09 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 1617kcal | Podjazdy: | 228m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Lunch Walk ☁️ 632,99
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano:31.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 10.79 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 11:51 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 712kcal | Podjazdy: | 139m | Rower: | |||
Byle do 10 km.
632,99 / 70 akt.
632,99 / 70 akt.
Bieg 116
Wtorek, 29 grudnia 2020 | dodano:29.12.2020Kategoria Biegi
| Km: | 13.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Jasny, 5°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 69%, Wiatr 5m/s z Płd - Klimat.app
Na koniec roku 4 070,87
Na koniec roku 4 070,87
Morning Ride ☀️
Niedziela, 27 grudnia 2020 | dodano:27.12.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 66.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 21.19 |
| Pr. maks.: | 55.08 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 1414kcal | Podjazdy: | 503m | Rower: | STEVENS | ||
Słoneczny, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 46%, Wiatr 3m/s z PłdPłdW - Klimat.app
Bieg 115 ☁️
Sobota, 26 grudnia 2020 | dodano:26.12.2020Kategoria Biegi
| Km: | 11.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:32 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 710kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Częściowe zachmurzenie, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 77%, Wiatr 2m/s z PłnZ
Bieg 114 ☁️
Poniedziałek, 21 grudnia 2020 | dodano:21.12.2020Kategoria Biegi
| Km: | 9.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 581kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | |||
Przewaga chmur, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 90%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Morning Ride ☀️
Niedziela, 20 grudnia 2020 | dodano:20.12.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 62.15 | Km teren: | 8.10 | Czas: | 02:53 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 45.72 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 1370kcal | Podjazdy: | 527m | Rower: | STEVENS | ||
Słoneczny, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 81%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Piątek, 18 grudnia 2020 | dodano:18.12.2020Kategoria spacer
| Km: | 4.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 10:51 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 132( 78%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 338kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |||
Częściowe zachmurzenie, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 78%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
