mroczny45
Bieg 74 ☀️ Interwały
Piątek, 4 czerwca 2021 | dodano:04.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.20 | Km teren: | 6.30 | Czas: | 01:21 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 808kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 40%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
Kraksa! Morning Ride ☁️
Czwartek, 3 czerwca 2021 | dodano:03.06.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 80.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 47.88 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 1858kcal | Podjazdy: | 415m | Rower: | STEVENS | ||
Całkowite zachmurzenie, 19°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 43%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
Morning Walk ☀️
Środa, 2 czerwca 2021 | dodano:02.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 16.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 4.89 |
| Pr. maks.: | 11.16 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 104( 61%) |
| Kalorie: | 1044kcal | Podjazdy: | 128m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 18°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 48%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 73☁️
Niedziela, 30 maja 2021 | dodano:30.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 17.16 | Km teren: | 8.90 | Czas: | 01:48 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 1158kcal | Podjazdy: | 235m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Rozproszone chmury, 14°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 76%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 72
Sobota, 29 maja 2021 | dodano:29.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 14.76 | Km teren: | 7.10 | Czas: | 01:31 | km/h: | 6:09 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1072kcal | Podjazdy: | 158m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 12°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 71%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Sobota, 29 maja 2021 | dodano:29.05.2021Kategoria spacer
| Km: | 16.98 | Km teren: | 5.20 | Czas: | 03:17 | km/h: | 5.17 |
| Pr. maks.: | 11.52 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 137( 81%) | HRavg | 115( 68%) |
| Kalorie: | 1068kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 12°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 76%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Morning Walk ☁️
Czwartek, 27 maja 2021 | dodano:27.05.2021Kategoria spacer
| Km: | 11.89 | Km teren: | 6.10 | Czas: | 02:29 | km/h: | 12:31 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 744kcal | Podjazdy: | 169m | Rower: | |||
Pochmurno z przejaśnieniami, 16°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 55%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 71 ☀️ Interwały
Środa, 26 maja 2021 | dodano:26.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 6:01 |
| Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 45%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Morning Walk ☁️
Wtorek, 25 maja 2021 | dodano:25.05.2021Kategoria spacer
| Km: | 15.37 | Km teren: | 11.10 | Czas: | 03:12 | km/h: | 4.80 |
| Pr. maks.: | 11.88 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 1012kcal | Podjazdy: | 190m | Rower: | |||
Całkowite zachmurzenie, 13°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 94%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app
Bieg 70 ☀️
Poniedziałek, 24 maja 2021 | dodano:24.05.2021Kategoria Biegi
| Km: | 12.60 | Km teren: | 6.40 | Czas: | 01:17 | km/h: | 6:06 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 895kcal | Podjazdy: | 163m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 48%, Wiatr 4m/s z Płd - Klimat.app
