mroczny45
Morning Walk ☀️
Wtorek, 15 czerwca 2021 | dodano:15.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.65 | Km teren: | 4.20 | Czas: | 01:31 | km/h: | 13:41 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 72%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 80 ☀️
Niedziela, 13 czerwca 2021 | dodano:13.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 17.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 1071kcal | Podjazdy: | 164m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 62%, Wiatr 5m/s z PłnZ - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Niedziela, 13 czerwca 2021 | dodano:13.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 10.87 | Km teren: | 2.10 | Czas: | 02:02 | km/h: | 5.35 |
| Pr. maks.: | 11.16 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 841kcal | Podjazdy: | 170m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 63%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 79
Sobota, 12 czerwca 2021 | dodano:12.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 5:22 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 760kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Umiarkowane opady deszczu, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 78 ☀️
Środa, 9 czerwca 2021 | dodano:09.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 7:03 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 129( 76%) |
| Kalorie: | 658kcal | Podjazdy: | 88m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 45%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Morning Walk ⛅
Środa, 9 czerwca 2021 | dodano:09.06.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.76 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 01:35 | km/h: | 4.27 |
| Pr. maks.: | 10.08 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 101( 59%) |
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | |||
Lekkie zachmurzenie, 23°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 56%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 77 ☀️
Wtorek, 8 czerwca 2021 | dodano:08.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 13.76 | Km teren: | 6.20 | Czas: | 01:26 | km/h: | 6:15 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 903kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 22°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 53%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app
Bieg, 76 ☀️
Poniedziałek, 7 czerwca 2021 | dodano:07.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 134( 79%) |
| Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 49%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Morning Ride ☀️
Niedziela, 6 czerwca 2021 | dodano:06.06.2021Kategoria 100 do 200
| Km: | 106.77 | Km teren: | 29.90 | Czas: | 05:29 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 51.12 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 190(112%) | HRavg | 119( 70%) |
| Kalorie: | 2011kcal | Podjazdy: | 835m | Rower: | STEVENS | ||
Byle do setki ?
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Bieg 75 ☀️
Sobota, 5 czerwca 2021 | dodano:05.06.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:14 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 795kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 68%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
