mroczny45
Morning Walk
Piątek, 5 maja 2023 | dodano:05.05.2023Kategoria spacer
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 13:00 |
| Pr. maks.: | 6:05 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 100( 59%) |
| Kalorie: | 331kcal | Podjazdy: | 57m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 4 maja 2023 | dodano:04.05.2023Kategoria spacer
| Km: | 4.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 13:43 |
| Pr. maks.: | 5:51 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 81( 47%) |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 58m | Rower: | |||
Evening Run
Wtorek, 2 maja 2023 | dodano:02.05.2023Kategoria Biegi
| Km: | 11.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 3:48 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 163( 96%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 123m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Lunch Gravel Ride
Poniedziałek, 1 maja 2023 | dodano:01.05.2023Kategoria < do100 km >
| Km: | 57.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 42.47 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 161( 95%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 1115kcal | Podjazdy: | 324m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Gravel Ride
Niedziela, 30 kwietnia 2023 | dodano:30.04.2023Kategoria 100 do 200
| Km: | 167.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:37 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 55.27 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 120( 71%) |
| Kalorie: | 3329kcal | Podjazdy: | 1119m | Rower: | STEVENS | ||
Lunch Walk
Piątek, 28 kwietnia 2023 | dodano:28.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 7.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 14:57 |
| Pr. maks.: | 4:52 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 94( 55%) |
| Kalorie: | 713kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |||
Evening Run
Czwartek, 27 kwietnia 2023 | dodano:27.04.2023Kategoria Biegi
| Km: | 10.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 707kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 26 kwietnia 2023 | dodano:26.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 6.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 2:54 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 118( 69%) | HRavg | 88( 52%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 113m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 | dodano:24.04.2023Kategoria spacer
| Km: | 7.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 14:11 |
| Pr. maks.: | 3:57 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 83( 49%) |
| Kalorie: | 547kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | |||
Vrbno Pod Pradedem
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano:24.04.2023Kategoria 200 i więcej
| Km: | 242.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 12:15 | km/h: | 19.78 |
| Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 158( 93%) | HRavg | 114( 67%) |
| Kalorie: | 3855kcal | Podjazdy: | 1601m | Rower: | STEVENS | ||
