mroczny | strona 155 | mroczny45.BIKEstats.pl mroczny - blog rowerowy

mrocznyblog rowerowy

informacje

    linki

Bieg 3

Poniedziałek, 4 stycznia 2016 | dodano:04.01.2016Kategoria Biegi
Km:4.92Km teren:0.00 Czas:00:26km/h:5:17
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 352kcalPodjazdy:mRower:

Bieg 2

Niedziela, 3 stycznia 2016 | dodano:03.01.2016Kategoria Biegi
Km:4.82Km teren:0.00 Czas:00:26km/h:5:23
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 365kcalPodjazdy:mRower:

Pierwszy bieg w 2016 r.

Sobota, 2 stycznia 2016 | dodano:02.01.2016Kategoria Biegi
Km:3.85Km teren:0.00 Czas:00:20km/h:5:11
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 300kcalPodjazdy:mRower:

Zakończenie sezonu 2015

Środa, 30 grudnia 2015 | dodano:02.01.2016Kategoria < do100 km >
Km:61.50Km teren:4.10 Czas:03:06km/h:19.84
Pr. maks.:52.20Temperatura:-5.2 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 2258kcalPodjazdy:624mRower:Czarna Felcia
Pszowskie Doły
Pszowskie Doły © mroczny45 Pszowskie Doły
Pszowskie Doły © mroczny45 Pszowskie Doły
Pszowskie Doły © mroczny45 Stawy  Wielikąt
Stawy Wielikąt © mroczny45 Wielikąt, Lubomia
Wielikąt, Lubomia © mroczny45

Hlucin i powrót

Wtorek, 29 grudnia 2015 | dodano:29.12.2015Kategoria < do100 km >
Km:85.15Km teren:18.20 Czas:04:34km/h:18.65
Pr. maks.:50.40Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 3136kcalPodjazdy:559mRower:Czarna Felcia
Stawy w Olzie
Stawy w Olzie © mroczny45 Rzeka Opava
Rzeka Opava © mroczny45 Hlucin, jezioro
Hlucin, jezioro © mroczny45

Tworków

Sobota, 26 grudnia 2015 | dodano:26.12.2015Kategoria < do100 km >
Km:69.50Km teren:0.00 Czas:03:00km/h:23.17
Pr. maks.:47.70Temperatura:11.9 HRmax:205(121%)HRavg130( 76%)
Kalorie: 2511kcalPodjazdy:508mRower:HaiBike
Klamka
Klamka © mroczny45 Ruiny w Twrokowie
Ruiny w Twrokowie © mroczny45 Ruiny w Twrokowie
Ruiny w Twrokowie © mroczny45 Tworków, ruiny palacu
Tworków, ruiny palacu © mroczny45 Tworków
Tworków © mroczny45

Skoczów - Cieszyn

Piątek, 25 grudnia 2015 | dodano:25.12.2015Kategoria 100 do 200
Km:102.50Km teren:2.10 Czas:05:01km/h:20.43
Pr. maks.:48.30Temperatura:11.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 3773kcalPodjazdy:1114mRower:Czarna Felcia
Wisła w okolicy Ochab
Wisła w okolicy Ochab © mroczny45 Panorama na Wiśle
Panorama Rzeka Wisła © mroczny45 Na ścieżce nad Wisłą
Na ścieżce nad Wisłą © mroczny45

Skoczów

Skoczów

W drodze do Cieszyna

Okolice Ogrodzonej


Przed wjazdem do Cieszyna
Przed wjazdem do Cieszyna © mroczny45

Cieszyn

Cieszyn

Czeski Cieszyn


Rzeka Olza w okolicy Karviny

Zamknęli mi ścieżkę rowerową. Trochę dalej remontują most.


Okolice Turzy

Pod autostradą

Bieg 13

Środa, 23 grudnia 2015 | dodano:23.12.2015Kategoria Biegi
Km:4.60Km teren:0.00 Czas:00:26km/h:5:39
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 351kcalPodjazdy:mRower:

Šilheřovice

Środa, 23 grudnia 2015 | dodano:23.12.2015Kategoria < do100 km >
Km:75.84Km teren:0.00 Czas:03:16km/h:23.22
Pr. maks.:48.60Temperatura:13.4 HRmax:198(117%)HRavg132( 78%)
Kalorie: 2804kcalPodjazdy:605mRower:HaiBike
Chwila odpoczynku przed wjazdem do Czech
Chwila odpoczynku przed wjazdem do Czech © mroczny45' Šilheřovice. Pałac
Šilheřovice. Pałac © mroczny45 Šilheřovice. Pałac
Šilheřovice. Pałac © mroczny45 Temperatura wiosenna
Temperatura wiosenna © mroczny45 Šilheřovice. Pola golfowe
Šilheřovice. Pola golfowe © mroczny45 Šilheřovice. Pałac
Šilheřovice. Pałac © mroczny45 Šilheřovice.Pałac
Šilheřovice.Pałac © mroczny45 Šilheřovice. Pałac
Šilheřovice. Pałac © mroczny45

Bieg 12

Wtorek, 22 grudnia 2015 | dodano:22.12.2015Kategoria Biegi
Km:4.75Km teren:0.00 Czas:00:26km/h:5:28
Pr. maks.:Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie: 328kcalPodjazdy:mRower:

KATEGORIE

moje pojazdy


moi znajomi