mroczny45
Bieg 46
Poniedziałek, 2 maja 2016 | dodano:03.05.2016Kategoria Biegi
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 5:08 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Bez celu.
Niedziela, 1 maja 2016 | dodano:01.05.2016Kategoria 100 do 200
| Km: | 102.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 19.1 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 128( 75%) |
| Kalorie: | 3896kcal | Podjazdy: | 735m | Rower: | HaiBike | ||
Taka sobie jazda 'Byle do setki"
Gołkowice, wjeżdżam do Czech © mroczny45
Gdzie by tu jechać? © mroczny45
Koblov. Jadę do Antošovic © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Zjazd do Píšť © mroczny45
Gołkowice, wjeżdżam do Czech © mroczny45
Gdzie by tu jechać? © mroczny45
Koblov. Jadę do Antošovic © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Zjazd do Píšť © mroczny45
Bělá, Děhylov, Hlučín
Sobota, 30 kwietnia 2016 | dodano:30.04.2016Kategoria 100 do 200
| Km: | 103.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 23.89 |
| Pr. maks.: | 53.20 | Temperatura: | 12.3 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 126( 74%) |
| Kalorie: | 3988kcal | Podjazdy: | 936m | Rower: | HaiBike | ||
Zaraz wjazd do Czyżowic i zjazd o domku © mroczny45
Bělá. Jeszcze nie napuścili wody do basenu © mroczny45
Z Bělá jadę do Zavady i kierunek Bohuslavice © mroczny45
Most nad rzeką Opawą i zaraz wjazd do Háj ve Slezsku © mroczny45
Háj ve Slezsku. Musiałem objechać, jakieś zawody i droga zamknięta © mroczny45
Z Háj ve Slezsku jadę w kierunku miejscowości Děhylov © mroczny45
Panorama na podjeździe © mroczny45
Kwiaty na drzewach © mroczny45
Chwila nad jeziorem w Hlučínie © mroczny45
Kapliczka Pustelnia na granicy Cz/Pl © mroczny45
Bieg 45
Piątek, 29 kwietnia 2016 | dodano:29.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 16.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 5:25 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1216kcal | Podjazdy: | 252m | Rower: | |||
Wieczorne bieganie, dla zabicia czasu.
W planach miałem przebiec trasę 21 km do końca roku, chyba nastąpi to dużo szybciej.
W planach miałem przebiec trasę 21 km do końca roku, chyba nastąpi to dużo szybciej.
Bieg 44
Środa, 27 kwietnia 2016 | dodano:27.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 9.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 728kcal | Podjazdy: | 84m | Rower: | |||
Bieg 43
Wtorek, 26 kwietnia 2016 | dodano:27.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 5.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 5:25 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |||
Bieg 42
Sobota, 23 kwietnia 2016 | dodano:27.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 7:18 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 469kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | |||
Leniwie po okolicy
Sobota, 23 kwietnia 2016 | dodano:23.04.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 70.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 24.56 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | 15.6 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 2662kcal | Podjazdy: | 393m | Rower: | HaiBike | ||
Z dużą niechęcią obiechałem okolice. Pogoda niepewna, chłodno i wszystko jest do d...
HDR Mniszek © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Zdjęcia w krzakach © mroczny45
Kwiaty na drzewach © mroczny45
Mlecz © mroczny45
HDR Mniszek © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Zdjęcia w krzakach © mroczny45
Kwiaty na drzewach © mroczny45
Mlecz © mroczny45
Bieg 41
Środa, 20 kwietnia 2016 | dodano:20.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 5:30 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |||
Bieg dla zabicia czasu.
