Niedziela, 4 marca 2018 | dodano:04.03.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:02 | km/h: | 5:38 |
| Pr. maks.: | 4:48 | Temperatura: | -5.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 924kcal | Podjazdy: | 75m | Rower: | |
Piątek, 2 marca 2018 | dodano:02.03.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:25 |
| Pr. maks.: | 4:40 | Temperatura: | -5.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 431kcal | Podjazdy: | 64m | Rower: | |
Czwartek, 1 marca 2018 | dodano:01.03.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | -10.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 124( 73%) |
| Kalorie: | 4kcal | Podjazdy: | 71m | Rower: | |
Wtorek, 27 lutego 2018 | dodano:27.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | -10.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Niedziela, 25 lutego 2018 | dodano:25.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:27 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 4:35 | Temperatura: | -8.0 |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 53m | Rower: | |
Sobota, 24 lutego 2018 | dodano:24.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.22 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:35 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | -6.0 |
HRmax: | 190(112%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 533kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |
Czwartek, 22 lutego 2018 | dodano:22.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 4.73 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:26 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 4:29 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 464kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |
Środa, 21 lutego 2018 | dodano:21.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 10.08 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | -1.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 1084kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | |
Poniedziałek, 19 lutego 2018 | dodano:19.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:38 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 4:58 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 546kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |
Niedziela, 18 lutego 2018 | dodano:18.02.2018
Kategoria Biegi
| Km: | 13.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:22 | km/h: | 5:56 |
| Pr. maks.: | 4:46 | Temperatura: | -2.2 |
HRmax: | 188(111%) | HRavg | 175(103%) |
| Kalorie: | 1617kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |
Smród, dym na wiochach, powietrze aż gęste.
mroczny45
