mroczny45
Morning Gravel Ride ????
Niedziela, 6 listopada 2022 | dodano:06.11.2022Kategoria < do100 km >
| Km: | 92.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:27 | km/h: | 20.68 |
| Pr. maks.: | 51.13 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 132( 78%) |
| Kalorie: | 1780kcal | Podjazdy: | 709m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Run ????
Sobota, 5 listopada 2022 | dodano:05.11.2022Kategoria Biegi
| Km: | 5.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 3:40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 59m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Afternoon Walk????
Środa, 2 listopada 2022 | dodano:02.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 12:30 |
| Pr. maks.: | 6:05 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 119( 70%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 466kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Lunch Walk ????
Środa, 2 listopada 2022 | dodano:02.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 14:05 |
| Pr. maks.: | 5:28 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 91( 53%) |
| Kalorie: | 428kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | |||
Afternoon Gravel Ride ????
Niedziela, 30 października 2022 | dodano:30.10.2022Kategoria < do100 km >
| Km: | 60.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 22.28 |
| Pr. maks.: | 46.89 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 1449kcal | Podjazdy: | 383m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk ????
Wtorek, 18 października 2022 | dodano:18.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 13:10 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 103( 60%) |
| Kalorie: | 526kcal | Podjazdy: | 152m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Poniedziałek, 17 października 2022 | dodano:17.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 14:12 |
| Pr. maks.: | 4:34 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 138m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Sobota, 15 października 2022 | dodano:15.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 13:53 |
| Pr. maks.: | 5:20 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 133( 78%) | HRavg | 98( 57%) |
| Kalorie: | 703kcal | Podjazdy: | 196m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Piątek, 14 października 2022 | dodano:14.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 12:37 |
| Pr. maks.: | 5:13 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 100( 59%) |
| Kalorie: | 505kcal | Podjazdy: | 74m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Czwartek, 13 października 2022 | dodano:13.10.2022Kategoria spacer
| Km: | 8.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 13:46 |
| Pr. maks.: | 5:11 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 144( 85%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 646kcal | Podjazdy: | 168m | Rower: | |||
