mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 56 ☁️
Sobota, 14 maja 2022 | dodano:14.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 114m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 58%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 55
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano:12.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 8.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 6:45 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 152( 89%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 53%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Run 55 ☁️
Poniedziałek, 9 maja 2022 | dodano:09.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 7.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 161( 95%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 494kcal | Podjazdy: | 68m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 52%, Wiatr 5m/s z WPłnW - Klimat.app
Bieg 54 ☁️
Niedziela, 8 maja 2022 | dodano:08.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:28 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 169(100%) |
| Kalorie: | 784kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 69%, Wiatr 3m/s z PłnW - Klimat.app
Bieg 53 ☁️
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano:05.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 665kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |||
Pochmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 90%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Bieg 52 ⛅
Środa, 4 maja 2022 | dodano:04.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | 3:48 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 797kcal | Podjazdy: | 117m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 57%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app
Garmin
Garmin
Bieg 51 ☁️
Poniedziałek, 2 maja 2022 | dodano:02.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 10.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 6:16 |
| Pr. maks.: | 3:41 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 93m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 51%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 50 ⛅
Niedziela, 1 maja 2022 | dodano:01.05.2022Kategoria Biegi
| Km: | 13.42 | Km teren: | 6.50 | Czas: | 01:21 | km/h: | 6:02 |
| Pr. maks.: | 3:02 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 973kcal | Podjazdy: | 82m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 43%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 49 ⛅
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano:29.04.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 5:59 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 154( 91%) |
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 14°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 50%, Wiatr 1m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 48 ⛅
Wtorek, 26 kwietnia 2022 | dodano:26.04.2022Kategoria Biegi
| Km: | 11.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 107m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 78%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW - Klimat.app
