mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 86
Wtorek, 14 listopada 2017 | dodano:14.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 14.31 | Km teren: | 14.31 | Czas: | 01:26 | km/h: | 6:00 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 162( 95%) | |
| Kalorie: | 1521kcal | Podjazdy: | 223m | Rower: | |||
Na Endomondo wyskakuje "wewnętrzny błąd serwera" więc bieg ze Strawy. Dziś bieg w lesie, mokro, ślisko.
Po biegu w mokrym lesie © mroczny45
Po biegu w mokrym lesie © mroczny45
Bieg 85
Poniedziałek, 13 listopada 2017 | dodano:13.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 8.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 6:35 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 136( 80%) | |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |||
Rekreacja
Bieg 84
Sobota, 11 listopada 2017 | dodano:11.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 10.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 152( 89%) | |
| Kalorie: | 935kcal | Podjazdy: | 90m | Rower: | |||
Jesienny liść © mroczny45
Jesienne liście © mroczny45
Bieg 83
Piątek, 10 listopada 2017 | dodano:10.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 12.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 156( 92%) | |
| Kalorie: | 1168kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |||
Przebieżka dla zabicia czasu.
Bieg 82
Środa, 8 listopada 2017 | dodano:08.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 15.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 150( 88%) | |
| Kalorie: | 1373kcal | Podjazdy: | 126m | Rower: | |||
Spokojna przebieżka.
Bieg 81
Wtorek, 7 listopada 2017 | dodano:07.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 10.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 174(102%) | HRavg | 158( 93%) | |
| Kalorie: | 1013kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | |||
Bieg 80
Poniedziałek, 6 listopada 2017 | dodano:06.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 5:26 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 155( 91%) | |
| Kalorie: | 643kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Wieczorna przebieżka © mroczny45
Bieg 79
Środa, 1 listopada 2017 | dodano:01.11.2017Kategoria Biegi
| Km: | 10.44 | Km teren: | 10.44 | Czas: | 01:16 | km/h: | 7:16 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 158( 93%) | |
| Kalorie: | 1306kcal | Podjazdy: | 182m | Rower: | |||
Truchcikiem po lesie. Pogoda mnie dobija, nic się nie chce.
Bieg 78
Wtorek, 31 października 2017 | dodano:31.10.2017Kategoria Biegi
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 5:20 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 158( 93%) | |
| Kalorie: | 473kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Dla zabicia czasu
