mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
spacer
| Dystans całkowity: | 2374.00 km (w terenie 517.49 km; 21.80%) |
| Czas w ruchu: | 511:28 |
| Średnia prędkość: | 4.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 35292 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (91 %) |
| Suma kalorii: | 174544 kcal |
| Liczba aktywności: | 285 |
| Średnio na aktywność: | 8.33 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Środa, 28 grudnia 2022 | dodano:28.12.2022Kategoria spacer
| Km: | 12.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 10:39 |
| Pr. maks.: | 1:06 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | 141( 83%) | HRavg | 110( 65%) |
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 | dodano:26.12.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 11:38 |
| Pr. maks.: | 4:47 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 599kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | |||
Evening Walk
Niedziela, 18 grudnia 2022 | dodano:18.12.2022Kategoria spacer
| Km: | 4.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 12:07 |
| Pr. maks.: | 6:59 | Temperatura: | -10.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 282kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 11 grudnia 2022 | dodano:11.12.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 12:33 |
| Pr. maks.: | 5:42 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 404kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 11 grudnia 2022 | dodano:11.12.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 11:52 |
| Pr. maks.: | 1:30 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 126( 74%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 572kcal | Podjazdy: | 177m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Wtorek, 22 listopada 2022 | dodano:22.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 14:33 |
| Pr. maks.: | 4:05 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 108( 63%) | HRavg | 78( 46%) |
| Kalorie: | 437kcal | Podjazdy: | 83m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Poniedziałek, 21 listopada 2022 | dodano:21.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 14:53 |
| Pr. maks.: | 1:48 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 122( 72%) | HRavg | 87( 51%) |
| Kalorie: | 639kcal | Podjazdy: | 171m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Sobota, 19 listopada 2022 | dodano:19.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 6.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 13:15 |
| Pr. maks.: | 2:00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 115( 68%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 121m | Rower: | |||
Morning Walk ????
Wtorek, 15 listopada 2022 | dodano:15.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 7.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 17:46 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 93( 55%) |
| Kalorie: | 810kcal | Podjazdy: | 149m | Rower: | |||
Lunch Walk ????
Środa, 2 listopada 2022 | dodano:02.11.2022Kategoria spacer
| Km: | 5.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 14:05 |
| Pr. maks.: | 5:28 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 91( 53%) |
| Kalorie: | 428kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | |||
