Wpisy archiwalne w kategorii

< do100 km >

Dystans całkowity:	42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%)
Czas w ruchu:	1932:34
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	5220.00 km/h
Suma podjazdów:	281907 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (142 %)
Maks. tętno średnie:	184 (108 %)
Suma kalorii:	1406125 kcal
Liczba aktywności:	561
Średnio na aktywność:	76.32 km i 3h 26m
Więcej statystyk

Przed siebie

Piątek, 8 sierpnia 2014 | dodano:08.08.2014Kategoria < do100 km >

Km:	73.65	Km teren:	0.00	Czas:	02:54	km/h:	25.40
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:	27.5	HRmax:	193(114%)	HRavg	136( 80%)
Kalorie:	2614kcal	Podjazdy:	432m	Rower:	HaiBike

Standardowo objazd okolicy z wjazdem do Czech. W niedzielę jak nie będzie opadów to w planach mam trasę na zaporę Slezska Harta.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Niedokończona setka

Niedziela, 3 sierpnia 2014 | dodano:03.08.2014Kategoria < do100 km >

Km:	98.94	Km teren:	1.05	Czas:	03:50	km/h:	25.81
Pr. maks.:	52.90	Temperatura:	33.4	HRmax:	180(106%)	HRavg	125( 73%)
Kalorie:	3595kcal	Podjazdy:	612m	Rower:	HaiBike

Krążenie po okolicznych miejscowościach. Jechało się nawet dobrze, wiaterek przyjemnie chłodził, temperatura cały czas ponad 32'C Dopiero w Antosovicach zaczęło padać, więc trochę skróciłem trasę i tak aż do domu, chwile po suchym za chwilę po mokrym asfalcie.
avg cad 66

Most nad Odrą w okolicy Koblova © mroczny45

Staw w Antosovicach, chwilę później zaczęło padać © mroczny45

Paseky, chwila postoju. Spojrzałem w stronę Šilheřovic a tam niebo czyste i pojechałem dalej © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dehylov, Plesna

Sobota, 2 sierpnia 2014 | dodano:02.08.2014Kategoria < do100 km >

Km:	96.36	Km teren:	0.00	Czas:	04:08	km/h:	23.31
Pr. maks.:	52.50	Temperatura:	33.2	HRmax:	190(112%)	HRavg	144( 85%)
Kalorie:	3274kcal	Podjazdy:	964m	Rower:	HaiBike

Upalnie i duszno, jak przed burzą ! Pokręciłem trochę po Czeskich pagórkach. Taka wilgoć w powietrzu że jak dotykałem kasku to wydawało się że jest mokry. Do setki nie miałem ochoty dokręcać, woda w bidonie ciepła i jakoś nie mogłem się przemóc żeby się napić.

Wjazd do Plesna © mroczny45

Zjechałem na chwilę do Plesna i zaraz będę się wspinał na główną drogę © mroczny45

Prawie krokodyl © mroczny45

Teraz zjazd do Jilešovic i Przez Kozmice do Hat' © mroczny45

Jilešovice. Nad dachami domów można zobaczyć kawałek jeziora © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Na działkę.

Czwartek, 24 lipca 2014 | dodano:24.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	89.46	Km teren:	12.29	Czas:	04:15	km/h:	21.05
Pr. maks.:	55.56	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Czarna Felcia

Dzisiaj świadomie nie wziąłem Holuxa. Wyjechałem z domu około godziny 19,00 i miałem jechać tylko na działkę. Pojechałem na skróty, przez Czechy. Pokrążyłem trochę po ścieżkach w okolicy Hat', Vřesina, Darkovice i w nocy dotarłem na działkę.

Staw w okolicy Hanysowej Chaty w Hat' © mroczny45

Darkovice nocą © mroczny45

Nocne klimaty, most nad Odrą w Chałupkach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Gorąco jak w piekle.

Niedziela, 20 lipca 2014 | dodano:20.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	75.39	Km teren:	0.00	Czas:	03:11	km/h:	23.68
Pr. maks.:	55.40	Temperatura:	35.0	HRmax:	174(102%)	HRavg	115( 68%)
Kalorie:	2563kcal	Podjazdy:	441m	Rower:	HaiBike

Gorąco, duszno, czasami gorący wiatr, woda w bidonie ciepła, nie chce się kręcić w takiej temperaturze.
avg cad 63

KWK Anna w Pszowie © mroczny45

Jak w piekle 39,1'C © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Testowe kręcenie

Piątek, 18 lipca 2014 | dodano:18.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	92.00	Km teren:	12.10	Czas:	04:22	km/h:	21.07
Pr. maks.:	51.93	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	HaiBike

Wczorajszy dzień poświęciłem konserwacji Felta. Dokręciłem strzelający suport, coś ciężko chodziła przednia przerzutka, wystarczyło przesmarować linkę w pancerzu, chodzi jak nowa. A i wczoraj doszły gripy wylicytowane za złotówkę, też przy okazji wymieniłem.

Dzisiaj jazda testowa, podregulowanie przerzutki tylnej i wszystko działa idealnie.
Ostatnio zapomniałem o bidonie, dzisiaj Holux został w domu, skleroza !
Trasa , standard z wjazdem do Czech. trochę wałami nad Odrą, w Šilheřovicach podjazd w kierunku kościoła i kamienistą ścieżką do Darkovic.

Stare gripy po przejechaniu 33 tyś. km © mroczny45

Nowe gripy Ritchey wylicytowane za jedną złotówkę © mroczny45

W miejscowości Šilheřovice skręciłem w prawo za kościół i jadę kamienistą ścieżką do Darkowic © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Popołudniowo

Środa, 16 lipca 2014 | dodano:16.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	64.93	Km teren:	0.00	Czas:	02:21	km/h:	27.63
Pr. maks.:	53.94	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2110kcal	Podjazdy:	478m	Rower:	Czarna Felcia

Dzisiaj wyjechałem dopiero późnym popołudniem, jak zrobiło się chłodniej. Trasa standard z wjazdem do Czech.
W Pszowie sięgam po bidon a tam pusto, nie zabrałem go z domu. Później zaczął strzelać mi suport, strasznie męcząca taka jazda, nie lubię jak coś mi skrzypi, strzela itp. Muszę jutro wszystko poodkręcać.

Zachód słońca w Zawadzie © mroczny45

Zachód słońca z okolic Kokoszyc © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Standard

Poniedziałek, 14 lipca 2014 | dodano:14.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	82.81	Km teren:	0.00	Czas:	03:27	km/h:	24.00
Pr. maks.:	60.40	Temperatura:	31.0	HRmax:	179(105%)	HRavg	114( 67%)
Kalorie:	2999kcal	Podjazdy:	783m	Rower:	HaiBike

Parno, upalnie i wietrznie, nie pasuje mi taka pogoda, już wolę jak jest zimno.
avg cad 60

Podjazd w kierunku granicy, a za mną Hat'

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bez celu.

Poniedziałek, 7 lipca 2014 | dodano:07.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	85.87	Km teren:	0.00	Czas:	03:23	km/h:	25.38
Pr. maks.:	55.50	Temperatura:	33.0	HRmax:	175(103%)	HRavg	124( 73%)
Kalorie:	3072kcal	Podjazdy:	547m	Rower:	HaiBike

Kręcenie bez celu, byle jak i byle gdzie.
avg cad 65

Nie mogę siedzieć bezczynnie i foce kwiaty

Wracam do domu, dojeżdżam do Krzyżanowic

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Odpoczynek po wczorajszym dniu.

Niedziela, 6 lipca 2014 | dodano:06.07.2014Kategoria < do100 km >

Km:	80.09	Km teren:	0.00	Czas:	03:09	km/h:	25.43
Pr. maks.:	54.40	Temperatura:	28.0	HRmax:	174(102%)	HRavg	126( 74%)
Kalorie:	2832kcal	Podjazdy:	511m	Rower:	HaiBike

Około godziny 10,00 zadzwonił do mnie znajomy biker z Bohumina, kiedyś miał awarię i zostawiłem mu klucze do naprawy roweru, dziś chciał mi je oddać i umówił się ze mną pod zameczkiem w Chałupkach. Popędziłem pod zameczek, odebrałem klucze i pojeździłem trochę po okolicznych miejscowościach.
avg cad 60

Pulpit się zmienił, Atech na mostek, Holux w kieszeni. Jeszcze trzeba wymienić owijkę

linkuj | komentuj | komentarze(0)

mrocznyblog rowerowy

informacje

linki

Wykres roczny

archiwum

szukaj

< do100 km >

Przed siebie

Niedokończona setka

Dehylov, Plesna

Na działkę.

Gorąco jak w piekle.

Testowe kręcenie

Popołudniowo

Standard

Bez celu.

Odpoczynek po wczorajszym dniu.

KATEGORIE

moje pojazdy

moi znajomi

Statystyki 2020

Statystyki 2019

Statystyki 2018

Statystyki 2017

Statystyki 2016

Statystyki 2015

Statystyki 2014

Statystyki 2013

Statystyki 2012

Statystyki 2011