mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
< do100 km >
| Dystans całkowity: | 42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%) |
| Czas w ruchu: | 1932:34 |
| Średnia prędkość: | 22.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5220.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 281907 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 240 (142 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (108 %) |
| Suma kalorii: | 1406125 kcal |
| Liczba aktywności: | 561 |
| Średnio na aktywność: | 76.32 km i 3h 26m |
| Więcej statystyk | |
Byle gdzie
Wtorek, 21 sierpnia 2018 | dodano:21.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.70 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 21.13 |
| Pr. maks.: | 49.20 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2889kcal | Podjazdy: | 304m | Rower: | STEVENS | ||
Czeskie ścieżki rowerowe © mroczny45
Ścieżka między Bohuminem a Antošovicami © mroczny45
Staw w Antošovicach © mroczny45
Nad stawem w Bohuminie © mroczny45
Chwila odpoczynku i dalej po wałach Odry © mroczny45
Uchylsko, przede mną Gorzyce © mroczny45
Zapasy
Bez celu
Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 | dodano:20.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.60 | Km teren: | 18.90 | Czas: | 04:02 | km/h: | 21.22 |
| Pr. maks.: | 49.20 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2942kcal | Podjazdy: | 416m | Rower: | STEVENS | ||
Graniczne Meandry Odry © mroczny45
Na wałach Odry po czeskiej stronie
i na koniec, karmienie psiaków.
Relaks
Niedziela, 19 sierpnia 2018 | dodano:19.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 93.21 | Km teren: | 26.30 | Czas: | 04:45 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 56.30 | Temperatura: | 31.1 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 121( 71%) |
| Kalorie: | 3254kcal | Podjazdy: | 445m | Rower: | STEVENS | ||
Ludgeřovice © mroczny45
Ludgeřovice © mroczny45
Hlučín. Nad jezioro z południowego zachodu ciągną ciemne chmury © mroczny45
Uliczki w Hlučínie © mroczny45
Hlučín - Rynek © mroczny45
Z Olzy do Czyżowic jadę polnymi drogami © mroczny45
Sprawy
Piątek, 17 sierpnia 2018 | dodano:21.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 14.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 43:04 | km/h: | 0.34 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: | STEVENS | ||
Test czujników Bryton Rider
Środa, 15 sierpnia 2018 | dodano:15.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 68.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:42 | km/h: | 25.32 |
| Pr. maks.: | 58.30 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2591kcal | Podjazdy: | 331m | Rower: | HaiBike | ||
Założyłem czujnik prędkości i kadencji, ale w liczniku zapomniałem włączyć pomiar tętna dla drugiego roweru. Widziałem że nie widzi opaski, ale bez przerwania zapisu nie można nic zmienić. © mroczny45 Nie wiem dlaczego w liczniku i w podsumowaniu po jeździe kadencja średnia 81 a w Endomondo 47 w tym samym pliku GPX na stravie 83
Znowu łażę po krzakach. © mroczny45
Do haibaik-a Bryton Rider 530 na mostek się nie zmieści. Muszę skrócić rurkę widelca, albo kupić uchwyt. © mroczny45
Pająk ucztuje. © mroczny45
Leniwie po okolicy
Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 | dodano:06.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 71.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | km/h: | 25.44 |
| Pr. maks.: | 53.10 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 2182kcal | Podjazdy: | 432m | Rower: | HaiBike | ||
Mosty nad Odrą © mroczny45
Zaraz zjazd do Hat' © mroczny45
Jazda testowa
Czwartek, 2 sierpnia 2018 | dodano:02.08.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 33.42 | Km teren: | 26.10 | Czas: | 01:55 | km/h: | 17.44 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1129kcal | Podjazdy: | 334m | Rower: | STEVENS | ||
Dziś dotarł do mnie nowy pojazd nowe buty. Szybkie skręcanie i jazda testowa po okolicznych lasach. Ustawienia siodełka, bloków w butach itp.
Po okolicy
Niedziela, 29 lipca 2018 | dodano:29.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 67.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 55.40 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 2533kcal | Podjazdy: | 438m | Rower: | HaiBike | ||
Chwila odpoczynku. W cieniu 32'C © mroczny45
Objazd okolicy
Sobota, 28 lipca 2018 | dodano:28.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 24.33 |
| Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 29.1 | HRmax: | 186(110%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 2760kcal | Podjazdy: | 482m | Rower: | HaiBike | ||
Lustro w Bukowie © mroczny45
Petrovice u Karviny © mroczny45
Petrovice u Karviny © mroczny45
Leniwie
Piątek, 27 lipca 2018 | dodano:27.07.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 72.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 22.48 |
| Pr. maks.: | 58.70 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 3121kcal | Podjazdy: | 370m | Rower: | HaiBike | ||
