Wpisy archiwalne w kategorii

< do100 km >

Dystans całkowity:	42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%)
Czas w ruchu:	1932:34
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	5220.00 km/h
Suma podjazdów:	281907 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (142 %)
Maks. tętno średnie:	184 (108 %)
Suma kalorii:	1406125 kcal
Liczba aktywności:	561
Średnio na aktywność:	76.32 km i 3h 26m
Więcej statystyk

Objazd okolicy

Niedziela, 18 listopada 2018 | dodano:18.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	50.37	Km teren:	0.00	Czas:	02:14	km/h:	22.55
Pr. maks.:	48.50	Temperatura:	0.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1799kcal	Podjazdy:	491m	Rower:	STEVENS

Brrrr zmarzły mi dłonie! Temperatura w okolicach 0 -1°C a łapki mi tak zmarzły że nie byłem w stanie zmieniać biegów. Nic mi tak nie marznie jak dłonie.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Okolica

Czwartek, 15 listopada 2018 | dodano:15.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	82.27	Km teren:	7.10	Czas:	03:44	km/h:	22.04
Pr. maks.:	55.53	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2898kcal	Podjazdy:	388m	Rower:	STEVENS

Elektrownia Dětmarovice © mroczny

Rzeka Olza © mroczny

Między Olzą a Odrą © mroczny

Między rzekami © mroczny

Republika Czeska © mroczny

Rzeka Odra © mroczny

Jesienne kwiaty © mroczny

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Drogi którymi dawno nie jeździłem

Sobota, 10 listopada 2018 | dodano:10.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	92.06	Km teren:	18.10	Czas:	04:09	km/h:	22.18
Pr. maks.:	50.66	Temperatura:	13.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3262kcal	Podjazdy:	566m	Rower:	STEVENS

Czechy. Aż się chce jeździć po takich ścieżkach rowerowych. © mroczny45

Pszowskie Doły © mroczny45

Stawy hodowlane Wielikąt © mroczny45

W Antošovicach wjechałem w las i jadę w kierunku Šilheřovic © mroczny45

Ostatnio jak tędy jechałem, były ścieżki rowerowe z kamienia, a tu niespodzianka, świeży asfalt. W Czechach potrafią zrobić ścieżkę rowerową, wodzisławskie matoły, cały czas kostka brukowa. © mroczny45

Powolutku w stronę domu © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karwina i powrót wałami Olzy

Piątek, 9 listopada 2018 | dodano:09.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	92.20	Km teren:	20.00	Czas:	04:36	km/h:	20.04
Pr. maks.:	56.50	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3159kcal	Podjazdy:	377m	Rower:	STEVENS

Wały Polderu Buków © mroczny45

Mglista Zavada u Karviny © mroczny45

Park w Karvinie © mroczny45

Z Karviny wałami aż do ujścia Olzy © mroczny45

Ścieżka nad rzeką Olzą © mroczny45

Tu Olza wpada do Odry. Odra po lewej, Olza po prawej © mroczny45

Odra, Olza. © mroczny45

Słońce coraz niżej © mroczny45

Kališovo jezero © mroczny45

Słoneczko powolutku zaczyna zachodzić © mroczny45

Bahumin. Jezioro Kališovo © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wałami Olzy

Wtorek, 6 listopada 2018 | dodano:06.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	91.40	Km teren:	0.00	Czas:	03:44	km/h:	24.48
Pr. maks.:	60.36	Temperatura:	19.0	HRmax:	174(102%)	HRavg	133( 78%)
Kalorie:	2971kcal	Podjazdy:	443m	Rower:	HaiBike

Pogoda w sam raz na rowerowe przejażdżki. Krótkie spodenki, jak lato.

Nad Olzą w Karwinie © mroczny45

Ścieżka rowerowa na wałach rzeki Olzy, oczywiście po czeskiej stronie. © mroczny45

Zajechałem ścieżką do końca asfaltu do Chotěbuz, jak się nie mylę i wracam. © mroczny45

Z Chotěbuz trasą rowerową aż do Dětmarovic © mroczny45

Olza © mroczny45

Rzeka Olza w okolicy Dětmarovic © mroczny45

Olza © mroczny45

W Dolní Lutyně chciałem przejechać w kierunku Bohumina nieznanymi drogami i muszę zawrócić, skończył się asfalt. © mroczny45

Dojeżdżam do Rogów. Od Dolní Lutyně Bryton Ride upomina się o ładowanie. Ale dojechałem do końca, musiałem podłączyć do ładowarki żeby po WiFi przesłać ślad. © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

"Kapeć" w obu kołach

Czwartek, 1 listopada 2018 | dodano:01.11.2018Kategoria < do100 km >

Km:	50.21	Km teren:	15.20	Czas:	02:29	km/h:	20.22
Pr. maks.:	50.55	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1713kcal	Podjazdy:	481m	Rower:	STEVENS

A chciałem przejechać setkę. Na przejazd kolejowy przed Syrynią, wjechałem ze zbyt dużą prędkością i guma w obu kołach. W torebce jedna dętka i łatki. W obu dętkach dwie pięciomilimetrowe dziury. Męczyłem się trochę z klejeniem, próbowałem na jedną większą łatkę, nie dało rady. Drugie podejście, dwie małe łatki, chwyciło ale, chęć do dalszej jazdy odeszła. Do 50km z niechęcią dokręciłem

Wielikąt. Gospodarstwo Rybackie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karvina i powrót w deszczu

Sobota, 27 października 2018 | dodano:27.10.2018Kategoria < do100 km >

Km:	63.11	Km teren:	11.10	Czas:	03:14	km/h:	19.52
Pr. maks.:	50.99	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2155kcal	Podjazdy:	413m	Rower:	STEVENS

Pada © mroczny45

Karvina. Zaczyna kropić deszczyk, wracam trasą wzdłuż rzeki Olzy © mroczny45

Karvina © mroczny45

Rzeka Olza © mroczny45

Na wałach Olzy © mroczny45

Jeszcze kawałek po szutrach, błocie i zjeżdżam na asfalt. Pada coraz bardziej. © mroczny45

Nad rzeką Olzą © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Lasy w okolicy

Poniedziałek, 22 października 2018 | dodano:22.10.2018Kategoria < do100 km >

Km:	42.53	Km teren:	31.50	Czas:	03:01	km/h:	14.10
Pr. maks.:	37.72	Temperatura:	8.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1458kcal	Podjazdy:	525m	Rower:	STEVENS

Spokojna i leniwa jazda po lasach w okolicy.

Lubie ten rower za jego wszechstronność.

Leśne szutry miedzy Marklowicami a Radlinem

Nareszcie słoneczko przebiło się przez mgły.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karvina i powrót.

Sobota, 13 października 2018 | dodano:13.10.2018Kategoria < do100 km >

Km:	75.14	Km teren:	0.00	Czas:	02:51	km/h:	26.36
Pr. maks.:	53.28	Temperatura:	22.0	HRmax:	191(113%)	HRavg	141( 83%)
Kalorie:	2465kcal	Podjazdy:	353m	Rower:	HaiBike

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Lasy w okolicy

Wtorek, 9 października 2018 | dodano:09.10.2018Kategoria < do100 km >

Km:	30.12	Km teren:	25.10	Czas:	02:17	km/h:	13.19
Pr. maks.:	43.90	Temperatura:	10.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1036kcal	Podjazdy:	399m	Rower:	STEVENS

Muszę więcej pojeździć w terenie, nabrać pewności. Póki co, mam jakieś hamulce, boję się rozpędzić, wypinam buty z pedałów.

Wyjechałem z zamiarem wyregulowania przedniej przerzutki i zapomniałem o kluczykach. © mroczny45
W domu ciężko to wyregulować, niby jest wszystko dobrze, ale pod obciążeniem łańcuch szoruje po wózku przerzutki.