mroczny45
Wpisy archiwalne w kategorii
100 do 200
| Dystans całkowity: | 33052.34 km (w terenie 3124.19 km; 9.45%) |
| Czas w ruchu: | 1523:27 |
| Średnia prędkość: | 21.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 218975 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 220 (130 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (113 %) |
| Suma kalorii: | 1077340 kcal |
| Liczba aktywności: | 277 |
| Średnio na aktywność: | 119.32 km i 5h 29m |
| Więcej statystyk | |
Okolice Hlučína
Czwartek, 13 września 2018 | dodano:13.09.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 108.76 | Km teren: | 38.40 | Czas: | 06:04 | km/h: | 17.93 |
| Pr. maks.: | 59.60 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3712kcal | Podjazdy: | 511m | Rower: | STEVENS | ||
Na podjeździe w Šilheřovicach wylewają nowy asfalt. © mroczny45
Hlučín od strony Markvartovic © mroczny45
Jilešovice © mroczny45
Głośno tu dzisiaj. W Ostravie Mošnov 15 i 16 września będą dni NATO co chwilę słychać, czasami widać potężne samoloty. © mroczny45
Zielona żabka © mroczny45
Źabka © mroczny45
Pinezka © mroczny45
Przód i tył oś 12 mm © mroczny45
Rzeka Opava © mroczny45
Ścieżkami rowerowymi do Darkovic © mroczny45
Leniwa setka
Środa, 12 września 2018 | dodano:12.09.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 103.58 | Km teren: | 42.50 | Czas: | 06:06 | km/h: | 16.98 |
| Pr. maks.: | 48.90 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3544kcal | Podjazdy: | 628m | Rower: | STEVENS | ||
Graniczne meandry Odry © mroczny45
W Antošovicach skręciłem w las. Kawałek dalej zgubiłem ścieżkę, z dwa kilometry pieszo, nie dało rady jechać. © mroczny45
Pieszo po lesie gdzieś w okolicy Markvartovic © mroczny45
Idę pieszo skrajem lasu. Kawałek dalej jest pole, była ścieżka, ale jest zaorana. © mroczny45
Durze huby © mroczny45
Droga z Jilešovic do Dolní Benešova © mroczny45
Na wałach Polderu Buków © mroczny45
Spacerowym tempem
Piątek, 7 września 2018 | dodano:07.09.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 103.28 | Km teren: | 36.20 | Czas: | 06:10 | km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 50.43 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3533kcal | Podjazdy: | 506m | Rower: | STEVENS | ||
Z Kokoszyc do Rogów polnymi drogami © mroczny45
Ścieżki nad jeziorem. Krążę tu bez celu. © mroczny45
Dziś nad jeziorem całkowicie pusto,woda wygląda ohydnie © mroczny45
Pstrykam zdjęcia chwastom © mroczny45
Jeżdżę w tempie ślimaka © mroczny45
Rekreacja
Wtorek, 14 sierpnia 2018 | dodano:14.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 110.98 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 06:08 | km/h: | 18.09 |
| Pr. maks.: | 58.20 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 110( 65%) |
| Kalorie: | 3591kcal | Podjazdy: | 443m | Rower: | STEVENS | ||
No i pada. Wyjeżdżałem z domu, na termometrze 26°C a tu jest 17°C © mroczny45
Hat' okolice Hanysowej Chaty © mroczny45
Wieje i czarne chmury wiszą nade mną © mroczny45
Jeżdżę i chodzę po łakach i szukam chwastów © mroczny45
Żaglówki w porcie © mroczny45
I znowu pokazało się słoneczko © mroczny45
Umyłem opony. © mroczny45
Kubalonka
Niedziela, 12 sierpnia 2018 | dodano:12.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 152.30 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 07:09 | km/h: | 21.30 |
| Pr. maks.: | 73.30 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 5933kcal | Podjazdy: | 1041m | Rower: | STEVENS | ||
W dole Jezioro Czerniańskie © mroczny45
Ścieżką rowerową do Wisły
Wodospad. Rzeka Wisła
Widoki z zapory na Wiśle © mroczny45
Stecówka © mroczny45
Te widoki
Jezioro Czerniańskie © mroczny45
Widziałem dzisiaj kilka takich grup na rowerach.
W wodzisławskim lesie © mroczny45
Test Bryton Rider 530
Piątek, 10 sierpnia 2018 | dodano:10.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 114.01 | Km teren: | 49.00 | Czas: | 06:09 | km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 49.50 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3898kcal | Podjazdy: | 450m | Rower: | STEVENS | ||
Na pokładzie Bryton Rider 530 © mroczny45
Licznik jak na razie działa bez zarzutów, widoczność super. Muszę założyć czujniki i zobaczyć jak będzie działał.
Meandry Odry
W drodze do Landek - Muzeum Górnictwa
Na jakimś pagórku
Klamki duże, ale nie ma tragedii,wygodne
Wieje wiatr. Najgorsze jest to że cała droga powrotna pod wiatr.
Muszę skrócić rurę sterową.
Przejazd przez pole kukurydzy
Relaks. Hlučín kąpiel i powrót.
Wtorek, 7 sierpnia 2018 | dodano:07.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 100.96 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 05:13 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3254kcal | Podjazdy: | 621m | Rower: | STEVENS | ||
Tylko druga część trasy nie mam jak połączyć.
Po szutrach i żwirach
Lato w kolorach jesieni
Jezioro od strony Jilešovic
Markvartovice
Jadę wałami Polderu Buków.
Racibórz, Rudy, Rybnik, Rydułtowy.
Niedziela, 5 sierpnia 2018 | dodano:05.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 105.20 | Km teren: | 22.20 | Czas: | 04:38 | km/h: | 22.71 |
| Pr. maks.: | 62.50 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3755kcal | Podjazdy: | 754m | Rower: | STEVENS | ||
Rower prosto z Hamburga © mroczny45
Ruiny w Tworkowie. Coś zaczynają remontować. © mroczny45
Przy większej prędkości na asfalcie, słychać mnie chyba z 200 m. © mroczny45
Markowice. © mroczny45
Rudy. Pocysterski zespół klasztorno-pałacowy. © mroczny45
Elektrownia w Rybniku © mroczny45
Rydułtowy © mroczny45
Hlučín - pływanie i powrót
Piątek, 3 sierpnia 2018 | dodano:03.08.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 103.39 | Km teren: | 48.10 | Czas: | 05:14 | km/h: | 19.76 |
| Pr. maks.: | 59.20 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4321kcal | Podjazdy: | 659m | Rower: | STEVENS | ||
Jadę polnymi drogami do Bohuslavic © mroczny45
Bohuslavice © mroczny45
Hlučín siedzę nad jeziorem © mroczny45
W drodze powrotnej © mroczny45
Ścieżka rowerowa - Meandry Odry © mroczny45
Fotochromy z Decathlona. Bardzo pozytywne odczucia po jeździe asfalt, las, pola © mroczny45
Byle do setki
Niedziela, 8 lipca 2018 | dodano:08.07.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 110.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 26.53 |
| Pr. maks.: | 55.90 | Temperatura: | 25.4 | HRmax: | 188(111%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 4079kcal | Podjazdy: | 898m | Rower: | HaiBike | ||
Krąże po równym czeskim asfalcie © mroczny45
Przede mną Chuchelná © mroczny45
